Essen lieber nicht hinunterschlingen

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Essen lieber nicht hinunterschlingen - © Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Nicht nur die Größe der Portion beeinflusst, wie viel wir essen. (© Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Die Art, wie wir essen, beeinflusst auch, wie viel wir essen. Kleinere Bissen helfen etwa beim Kaloriensparen. Doch das ist nicht alles.

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