Genug Vitamin C durch Obst und Gemüse

veröffentlicht am 17.03.2023 um 12:52 Uhr

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Wer täglich zwei Kiwis isst, deckt damit seinen Tagesbedarf an Vitamin C. - © Christin Klose/dpa-tmn — Wer täglich zwei Kiwis isst, deckt damit seinen Tagesbedarf an Vitamin C. (© Christin Klose/dpa-tmn)

Vitamin C ist für uns lebenswichtig. Um damit ausreichend versorgt zu sein, reichen schon ein bis zwei Obst- oder Gemüseportionen pro Tag.

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