So gelangt man zu mehr Gelassenheit

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Mehr Gelassenheit - © Foto: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn
Wieder zur Ruhe kommen - in stressigen Situation hilft, sich die Situation mal von oben anzusehen. (© Foto: Monique Wüstenhagen/dpa-tmn)

Weniger Stress und Aufregung im Leben - wer wünscht sich das nicht. Doch Gelassenheit kommt nicht von allein. Die Autorin Alexandra Reinwarth weiß, wie man zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit kommt.

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