Dem Winter-Blues schon im Spätsommer vorbeugen

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Spätsommer genießen - © Foto: Franziska Gabbert/dpa-tmn
Wer jetzt noch viel Sonne tankt, ist besser gewappnet für den Winter. Vor allem Bewegung an der frischen Luft kann dem Stimmungstief vorbeugen. (© Foto: Franziska Gabbert/dpa-tmn)

Wer sich im Winter oft niedergeschlagen und lustlos fühlt, sollte schon jetzt etwas gegen das bevorstehende Stimmungstief unternehmen. Helfen kann vor allem Bewegung im Freien.

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