Licht hilft gegen die Wintermüdigkeit

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Müde im Winter - © Foto: Friso Gentsch/dpa
Im Winter tagsüber wach zu bleiben, ist keine Kunst. Ein längerer Spaziergang wirkt Wunder. (© Foto: Friso Gentsch/dpa)

Kalt, dunkel, müde: Im Winter fällt es morgens besonders schwer, unter der warmen Bettdecke hervorzukriechen. Doch es gibt eine Gegenstrategie.

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