Diese Haltung ist beim Radfahren die gesündeste

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- © Robert Günther/dpa-tmn
Wer den Rücken beim Fahrradfahren leicht nach vorne beugt, erzeugt eine gewisse Vorspannung. Sie schützt und stabilisiert die Wirbelsäule. (© Robert Günther/dpa-tmn)

So aufrecht wie möglich? Oder besser über den Lenker gebeugt wie ein Rennrad-Profi? Welche Körperhaltung auf dem Fahrrad dem Rücken guttut - nicht weil sie ihn schont, sondern weil sie ihn fordert.

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