Wie schlechter Schlaf der Seele schadet

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Frau im Bett - © Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Wälzen statt schlummern: Chronische Schlafstörungen können Depressionen verursachen. (© Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

«Mist, schon Mitternacht - und ich bin immer noch wach.» Dann ist es eins, dann zwei, dann plötzlich Morgen. Wer das jede Nacht mitmacht, kann ernsthaft krank werden. Doch es gibt Gegenmittel.

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