Schlafprobleme: Wenn das Gedankenkarussell dreht und dreht

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Schlafprobleme - © Foto: Christin Klose/dpa-tmn
In der Corona-Pandemie kommen viele im Bett schlechter zur Ruhe als sonst. (© Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Guter Schlaf ist wichtig fürs Wohlbefinden. Gerade in Pandemiezeiten wird das jedoch für manche zum Problem. Eine Expertin und ein Experte erklären, woran das liegt - und was hilft.

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