Sportwissenschaftler rät Dem Corona-Stress davonlaufen Die Gedanken drehen sich im Kreis - Arbeit, Kinder, Corona. Wem in diesen Tagen das Abschalten schwerfällt...
Joggen und Co. Mit Sport den Ruhepuls senken Schlägt das Herz dauerhaft zu schnell, ist das nicht gesund. Bewegung kann den Puls langfristig ändern - doch...
Heimtrainer, Laufband, Rolle Fitnessgeräte in Pandemie begehrt Fitnessstudios, Sportvereine und Tanzschulen geschlossen: Es sind schwere Zeiten für Freizeitsportler...
Gesund und schlank Mit wenig Aufwand fit bleiben Schweißtreibendes Training, um seine Pfunde purzeln zu lassen? Kann man machen, muss man aber nicht...
Radeln im Wohnzimmer Indoorbikes sind für fast jeden geeignet In die Pedale treten liegt im Trend. Nicht mit dem Fahrrad auf der Straße, sondern mit dem Cardiobike im...
Übungen für Sofasportler So werden Sie auf der Couch fit Nur herumlümmeln und faul sein? Dazu lädt das Sofa zwar ein. Das Möbelstück lässt sich aber auch zum...
