Bodyshaping: Wie formbar sind die Muskeln?

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Training im Fitness-Studio - © Foto: Jens Kalaene/dpa-Zentralbild
Um den Körper zu formen, ist das Krafttraining ein bewährter Weg. Auch wenn die grundsätzliche Muskelform genetisch vorgegeben ist, lässt sich damit einiges erreichen. (© Foto: Jens Kalaene/dpa-Zentralbild)

Bewegung stärkt Herz und Kreislauf, schützt vor Übergewicht und hilft beim Stressabbau - es gibt viele gute Gründe, Sport zu treiben. Doch nicht selten steckt auch der Wunsch nach einem perfekten Körper dahinter. Doch inwieweit ist der Körper überhaupt formbar?

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