Wie die Ernährung auf das Altern einwirken kann

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Im ALter gesund bleiben - © Foto: Peter Scholl/Westend61/dpa-tmn
Eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung hilft dabei, im Alter gesund zu bleiben. (© Foto: Peter Scholl/Westend61/dpa-tmn)

Es klingt verlockend: Mit den richtigen Lebensmitteln auf dem Teller soll man Alterungsprozesse im Körper verlangsamen. Gibt es wirklich so etwas wie eine Anti-Aging-Ernährung?

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