Äpfel pflücken gegen Nackenschmerzen im Büro

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Nacken-Übung - © Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Schreibtischarbeit kann zu Verspannungen im Nacken führen. (© Foto: Christin Klose/dpa-tmn)

Menschen, die am Bildschirm arbeiten, sind oft verspannt. Eine simple Übung bringt ihnen kurzfristige Linderung. Und noch einen weiteren Tipp sollten sie beherzigen.

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