Warum Sport in der Schwangerschaft wichtig ist

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Bewegung - © Foto: Wavebreak Media LTD/dpa-tmn
Spricht gesundheitlich nichts dagegen, ist moderate Bewegung für Schwangere in jedem Fall empfehlenswert. (© Foto: Wavebreak Media LTD/dpa-tmn)

Die positiven Effekte von Sport während der Schwangerschaft sind enorm: für die Mutter und fürs Kind. Aber nur, wenn man es richtig macht. Worauf es zu achten gilt und welche Risiken bestehen.

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