Kräuter statt Medikamente bei Darmerkrankungen

Detmold-Pivitsheide. Bettina Holzgrewe steckt voller Lebenslust – und ihr Gegenüber mit ihrem herzlichen Lachen an. Leidenschaftlich gern arbeitet sie im Garten, wo neben Gemüse und Obst auch viele Kräuter gedeihen, die ihrer Gesundheit gut tun. Die 60-Jährige hat die chronische Darmerkrankung Colitis Ulcerosa. Dank einer Ernährungsumstellung, naturheilkundlicher Mittel und dem Austausch mit Betroffenen aus der Selbsthilfegruppe ist sie schub- und beschwerdefrei und kann gut damit leben.

Schon als Jugendliche habe sie leichte Darmbeschwerden gehabt, erzählt Bettina Holzgrewe, die ihre Krankheit auch in Zusammenhang mit Lebensmittelallergien (Typ-III und anderen Allergien) sieht. Von den Ärzten wurde das damals nicht so recht ernst genommen. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes wurden die Durchfälle, Bauchschmerzen, Gelenkschmerzen und Darmblutungen jedoch nach und nach massiver. Der Haushalt samt Garten und die Versorgung ihrer beiden kleinen Kinder wurden immer anstrengender – Müdigkeit und Unwohlsein gehörten neben den ständigen Durchfällen zum Alltag.

Als sie vor 26 Jahren mit den damals üblichen Medikamenten nicht weiterkam, suchte sie mühsam nach Alternativen. Nach einer zwölfwöchigen &bdquo;Kur" ausschließlich mit Fresubin-Trinknahrung probierte sie mit einer Auslassdiät nach und nach, welche Lebensmittel sie verträgt. &bdquo;Ein Ernährungstagebuch zu führen ist mühselig, aber es lohnt sich", findet Bettina Holzgrewe.

Die Beschwerden wurden besser, doch das reichte ihr nicht. Sie fand heraus: Störungen des menschlichen Verdauungstraktes wie entzündliche Darmerkrankungen und Allergien gehen mit einer veränderten Mikroflora des Darms einher. Bettina Holzgrewe begann eine mikrobiologische Therapie, bei der Protektivbakterien die Schutzflora regenerieren und Immunbakterien das Abwehrsystem wieder aufbauen – und hatte Erfolg.

Gute Erfahrungen macht damit seit mehr als 30 Jahren auch der Detmolder Internist Bernhard Helmut Schmincke. &bdquo;Was die Schulmedizin macht, ist nicht ausreichend", sagt er. Man müsse die Krankheit schulmedizinisch und naturheilkundlich behandeln, individuell mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Schulmedizin gehe nicht an die Ursache heran und behandele im Wesentlichen nur mit Antibiotika, die Nachfolgeprobleme wie eine gestörte Mikroflora im Darm hinterließen. Hinter einem Akutproblem würden die Ursachen nicht angegangen. &bdquo;Mit Darmbakterien kann ich das Immunsystems des Darms verändern, so dass die Entzündung etwas einschläft", so Schmincke. Naturheilkundliche Produkte seien milder und wirkten lang anhaltender.

Auch die Behandlung mit Autovaccine (Eigenimpfstoff) aus dem eigenen Stuhl führte bei Bettina Holzgrewe zu einer deutlichen Besserung. Als ganz wichtig erwies sich das Herausfinden der richtigen allergenfreien Ernährung – im Grunde eine vitamin- und vitalstoffreiche Vollwertkost mit einem weitgehenden Verzicht auf industriell hergestellte Nahrungsmittel ohne Geschmacksverstärker.

Die Detmolderin isst wenig Fleisch, keine Wurst und vor allem nur ganz, ganz wenig raffinierten Zucker. &bdquo;Ich koche selber, um nicht Baustellen für die Pharmaindustrie zu schaffen", lacht die 60-Jährige. Und da kommt der Garten ins Spiel. Sie bedient sich der gesunden Natur, nutzt insbesondere (Heil)Kräuter, die sie im Garten anzieht, teilweise trocknet und sowohl für leckere Gerichte und Salate, als auch für Tees verwendet. Besonders begehrt ist ihre Kräutermischung fürs Brot. Bei ihr wachsen Anis, Salbei, Rosmarin, Basilikum und vieles mehr.

Die Kräuter enthalten wertvolle Mineralstoffe und Spurenelemente, zumeist auch Zink. Rosmarin, Estragon und Oregano unterstützten beispielsweise die Fettverdauung. Manche Menschen vertrügen Kräuter getrocknet besser, weiß die Detmolderin.

Ihr Tipp auch für Menschen mit kurzzeitigen Problemen: Bei Durchfällen helfe Kamillentee oder eine Mischung aus Fenchel-, Kümmel- und Anistee. Gut bekömmlich sei ein glutenfreier Hirsebrei, eventuell mit Kräutern oder geriebenem Apfel oder Banane. Dem Darm täten Chiasamen sowie entzündungshemmende Flohsamen sowie Kurkuma gut. Leibwickel mit Kümmelöl und anschließender leichter Massage beruhigten den Bauch und sorgen für Erleichterung.

Kranker Darm Colitis ulcerosa ist eine chronische und meist in Schüben verlaufende Erkrankung des Dickdarms. Nach Angaben der Deutsche Morbus Crohn/Colitis ulcerosa Vereinigung (DCCV) verursacht sie entzündliche, kleine Geschwüre auf der Schleimhaut des Dickdarms. Die Entzündung kann vom Mastdarm bis zum Dünndarm aufsteigen. Damit unterscheidet sie sich von der anderen entzündlichen Darmerkrankung Morbus Crohn, der alle Bereiche des Verdauungstrakts befallen kann. Beschwerden sind häufig Bauchschmerzen, schmerzhafter Stuhldrang und Durchfall. In Deutschland wird die Zahl der Patienten mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa auf rund 400.000 geschätzt. Männer und Frauen erkranken gleichermaßen häufig im Alter zwischen 25 und 35 Jahren.

Selbsthilfegruppe veranstaltet Treffen und Workshops Im Jahr 1992 gründete Bettina Holzgrewe aus eigener Betroffenheit heraus die Selbsthilfegruppe Morbus Crohn/Colitis ulcerosa/Reizdarm. Die Gruppe tauscht sich regelmäßig aus über die Themen Ernährung, Stressvermeidung, Krankheitsbewältigung und Aufklärung. Bis zu zwölf Personen, Männer wie Frauen, nehmen daran teil.

&bdquo;Für jüngere Menschen ist es schwer, sich zu outen", hat Holzgrewe Verständnis, wenn diese mit ihrer Krankheit hinter dem Berg hielten. Wenn ein Teil des Darms entfernt sei und man dauernd auf die Toilette müsse – das sei nicht einfach.

Bei der Deutschen Morbus Crohn/Colitis ulcerosa Vereinigung in Leverkusen gibt es auch hilfreiche Broschüren zur Komplementärmedizin und Ernährungstipps. Einmal im Jahr veranstaltet die Selbsthilfegruppe einen Abend mit Vortrag oder Workshop. Arzt-/Patientenseminare werden von dem DCCV-Landesverband NRW angeboten. Bettina Holzgrewe hält im Rahmen der Aktionswoche &bdquo;Selbsthilfe" vom 18. bis 26. Mai am Donnerstag, 23. Mai, ab 18 Uhr einen Vortrag zum Umgang mit Kräutern im täglichen Leben. Ihre Kostproben finden sicher auch dabei wieder regen Absatz. Die Veranstaltung findet in der Selbsthilfe-Kontaktstelle, Bismarckstraße 8, statt. Die Selbsthilfegruppe ist über E-Mail: detmold@shg-dccv.de zu erreichen oder per Tel. (05232) 80947.

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