Tagesschau-Sprecher Constantin Schreiber verrät in Detmold sein Glücks-Rezept

Detmold. Constantin Schreiber ist Journalist, Autor und Tagesschau-Sprecher. Jeden Tag liest er schlimme Nachrichten vor. Freitag im Morgenmagazin war es einigermaßen okay, die Nachrichtenlage durchschnittlich, nicht ganz so negativ wie in dem Zeitraum zum Beginn des Ukraine-Krieges, der Schreiber motivierte, in Buch über das Glück zu schreiben &bdquo;Glück im Unglück – wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe“ erschienen im April, wurde ein Bestseller. Auf Einladung des Buchhauses am Markt stellt er es am Mittwoch, 31. Mai, um 19.30 Uhr in der Stadthalle vor.

Schreiber sucht und findet Antworten auf die Frage, wie es sich in Zeiten von Krieg, Klimakrise, Inflation und Pandemie mit dem Glück verhält. Können wir in diesen Zeiten glücklich sein? Dürfen wir uns überhaupt noch freuen – oder sind wir vielleicht sogar dazu verpflichtet? Schreiber besucht Orte und Menschen, die glücklich machen und glücklich sind, schildert, wie Glücksgefühle entstehen, und fordert zu mehr Mut zum Frohsinn auf. Denn er findet: Nur wer glücklich ist, hat die Kraft, die großen Herausforderungen unserer Zeit anzupacken.

Mehr Mut zum Frohsinn Tatsächlich gibt es bereits eine Menge Glücks-Bücher. Schreibers ist besonders, und zwar aus der Perspektive eines Journalisten und Tagesschau-Sprechers, der das Negative nicht mehr ertragen kann. "Mit Blick auf die Bestseller-Liste", sagt er, "sehen wir ja, dass es früher sehr viele politische Titel gab, nun aber immer mehr, in denen es um das Wohlfühlen geht. Das hat sich gewandelt und ist nach meiner Meinung ein Ausdruck dafür, dass viele Menschen das Gefühl haben, wir lebten in düsteren Zeiten." Gerade für Deutsche sei eine pessimistische Grundhaltung recht typisch, bestätigt er: die oft zitierte "German Angst". Im Ausland gehe man es oft lockerer an, das Denken sei nicht so düster und apokalyptisch.

Woran liegt es? "Da müsste man nachforschen. Aber ich kann mir vorstellen, dass es nach wie vor mit unserer deutschen Geschichte zusammenhängt." Eine Furcht, die durchaus hemme, und die vor allem von Sozialen Medien beflügelt werde, einem "Algorithmus der Angst": "In der Tageszeitung bekommen Sie ja eine Auswahl von Nachrichten serviert, im Fernsehen und Radio ebenfalls. Da gibt es Abwechslung. In Sozialen Medien beflügeln die Suchfunktionen das, was Sie eingeben - und decken Sie mit immer und immer mehr schlechten Nachrichten zu." Das gelte auch für Online-Medien, in denen immer mehr mit der Angst und Reizworten gearbeitet werde, um Leser zum Klicken zu bringen.

Umschalten statt Abschalten Da helfe nur "Umschalten", sagt Schreiber. "Nicht abschalten - ich zum Beispiel gebe mir bestimmte Zeit-Slots, in denen ich mich mit den Medien befasse. Zu anderen Zeiten lege ich das Handy weg, weil es sonst einfach zu viel wird. Das blockiert das Glücklichsein. Ich habe mit vielen Wissenschaftlern gesprochen, und eines ist klar: Sich dauernd fertigzumachen, das bringt nichts. Man benötigt positive Rettungsanker."

Eines seiner persönlichen Rezepte für das Glück ist das "Inschallah-Prinzip." Schreiber hat im Rahmen eines Stipendiums einige Monate in Oxford studiert und ist ein herausragender Kenner der arabischen Welt, hat unter anderem bei einer libanesischen Zeitung in Beirut gearbeitet, war Medienberater des Auswärtigen Amtes für den Nahen Osten, Korrespondent des arabischen Programmes der Deutschen Welle in Dubai, erhielt den Grimme-Preis für die Moderation der deutsch-arabischen Sendung "Marhaba – Ankommen in Deutschland". "Im Nahen Osten", sagt er, "leben viele Menschen wirklich unter schlechten Bedingungen. Aber sie haben oftmals eine großartige Gelassenheit im Umgang damit." Die Lebenshaltung bedeute so viel wie "so Gott will" und meist nicht viel mehr als "hoffentlich", aber auch: Es hängt nicht an jeder einzelnen Person, ob die Welt untergeht, manchmal müsse man Situationen wohl oder übel akzeptieren. Und kann man das lernen? Schreiber: "Wir wissen, dass etwa 50 Prozent unserer Charaktereigenschaften angeboren sind - der Rest ist formbar."

Die Lesung mit Gespräch am Mittwoch, 31. Mai, aus und über "Glück im Unglück - Wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe", beginnt um 19.30 Uhr in der Stadthalle. Karten gibt es im Buchhaus am Markt zu 15 Euro und an der Abendkasse zu 18 Euro.

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