Autorin rät in Leopoldshöhe: Das Leben genießen, statt sich zu stressen

Leopoldshöhe . Das Beste aus sich herausholen, erfolgreicher, schöner, fitter und gesünder sein: Der Trend zur Selbstoptimierung ist ungebrochen. Dem setzt die Berliner Autorin Rebecca Niazi-Shahabi den rund vier Dutzend Zuhörerinnen am Freitag im Begegnungszentrum B-vier ein &bdquo;Lieber Spaß haben“ entgegen. &bdquo;Ihre Bücher können unser Leben verändern“, bekundete die Gleichstellungsbeauftragte Grita Behrens, die in Kooperation mit der Bücherei zu dieser Lesung eingeladen hatte.

Gerade das Bestreben, alles zu perfektionieren, verstelle dem Lebensglück den Weg, sagt die 55-jährige Autorin, die sich über die gemütliche Atmosphäre mit Buffet, Getränken und geselliger Runde freute.

Sigmund Freuds Theorie des Über-Ich Sie hat Psychologie studiert und nahm Sigmund Freuds Theorie des Über-Ich, das für die Vernunft, die Anpassung und den Verstand steht, als Basis für ihren Vortrag. Den Karton mit der Aufschrift &bdquo;Über-Ich“ stellte sie auf einen Stuhl, einen weiteren mit dem Antipol dazu, dem &bdquo;Es“, das für Instinkte, Triebe und Wünsche steht, auf einen weiteren. Dazwischen stellte sie sich und bewegte sich immer wieder zwischen diesen beiden &bdquo;Polen“ hin und her. &bdquo;Bei jedem gibt es ein sehr spezifisches Gleichgewicht zwischen Über-Ich und Es“, erklärte die Berlinerin.

So sorgten Diäten (Vernunft) gerade für einen starken Anstieg der Lust auf Ungesundes und führten oft zum Gegenteil. Zwar werde immer wieder behauptet: &bdquo;Ich darf alles machen, was ich will“, doch sollte man wollen, was man machen sollte, also den gesellschaftlichen Normen entspricht.

Drehen an der Selbstoptimierungsschraube Die Selbstoptimierungsschraube habe sich in den letzten zehn Jahren noch weitergedreht: Jetzt soll das sich selbst Kasteien auch noch Spaß machen. Lockerlassen, Nichtstun, keinen Ratschlägen folgen und das Leben genießen, sind dann zwar auch wieder Ratschläge, aber das seien die ersten Schritte zur Lust, sagt die Autorin, die auch als Werbetexterin arbeitet.

&bdquo;Werbung soll andere Leute unzufrieden machen“, sagt Niazi-Shahabi selbstkritisch und meint, dass sie diese Tätigkeit wahrscheinlich nicht mehr lange ausüben wird. &bdquo;Ich genieße gerne das Leben, trinke Alkohol, esse auf keinen Fall fettarm und habe auch keine Vorsätze“, erklärte eine Zuhörerin, der dieser Vortrag viel Bestätigung für ihre lustvolle Herangehensweise an das Leben bot.

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