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Vorsicht vor Tiktok-Trend: Gütersloher Chefarzt warnt vor Schlaftipps aus dem Netz

Philipp Kersten

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In den sozialen Medien übertrumpfen sich Influencer mit Strategien, wie sie ihren Schlaf optimieren. Der Facharzt Axel von Bierbrauer rät allerdings zu einfachen Tricks, anstatt gleich zu Supplementen zu greifen. - © Christin Klose/dpa-tmn
In den sozialen Medien übertrumpfen sich Influencer mit Strategien, wie sie ihren Schlaf optimieren. Der Facharzt Axel von Bierbrauer rät allerdings zu einfachen Tricks, anstatt gleich zu Supplementen zu greifen. (© Christin Klose/dpa-tmn)

Schlechter Schlaf kann viele Ursachen haben, doch die Lösung ist nicht immer eine Pille. Ein Gütersloher Schlafmediziner klärt auf.

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