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INGA-Prinzip: So hören Sie auf ein People Pleaser zu sein

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Angst vor Ablehnung: Was People Pleaser lernen müssen, ist ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen mehr Beachtung zu schenken. - © Christin Klose/dpa-tmn
Angst vor Ablehnung: Was People Pleaser lernen müssen, ist ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen mehr Beachtung zu schenken. (© Christin Klose/dpa-tmn)

Wer es allen recht macht außer sich selbst, wird auf Dauer nicht glücklich - unter Umständen sogar krank. People Pleasing wird über Jahre erlernt. Mit diesem Ansatz kann man es wieder verlernen.

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