Bad Salzuflen. Gesund und fit möchte jeder Mensch sein. Ein paar Vorschläge, wie das zu erreichen ist, bietet das „Vitalzentrum“ vom Staatsbad mit seinem jährlichen Aktionstag. Auch am Samstag, 17. Januar, erwarten die Besucher von 10 bis 16 Uhr wieder zahlreiche Angebote zum Informieren und Testen.

Daher bittet das „Vitalzentrum“ auch alle, die sich nicht nur informieren, sondern auch bewegen wollen, Sport- und Schwimmsachen mitzunehmen – oftmals ist ausprobieren nicht nur erlaubt, sondern erwünscht. So zum Beispiel das sogenannte Aurum Manus, die Kunst der Edelsteinmassage. Auch Aquafloating, das „Schweben“ in der Thermalsole, sowie ein sensomotorisches Trainings-Rundum-Programm für die Halswirbelsäule sind unter anderem im Testangebot mit enthalten.

Daneben gibt es noch drei weitere Bereiche des Aktionstages, die sich ebenfalls durch viele Mitmachangebote auszeichnen. So werden im Bereich „Ausgleich, Balance und Fitness“ die Entspannungstechniken des Tai Chi, Qi Gong und Tai Chi Yangstil zunächst vorgestellt, bevor sich die Besucher selbst an den Übungen probieren können. Bei „Gesundheit 60+“ und Rückenfitness wird dagegen ein Morgentraining für Menschen über 60 Jahre präsentiert sowie Übungen zur Rückenstärkung. Besonders nass wird es bei „Fitness für Schwangere“ sowie den Kursen für sportliche Mütter. Hier werden Aqua Pilates und das Aquafloating, das „Schweben“ in der Thermalsole, vorgestellt. Die zahlreichen praktischen Angebote werden durch ein umfangreiches Vortragsangebot ergänzt.

Weitere Informationen zum Aktionstag unter 05222-183800 oder auf www.staatsbad-salzuflen.de/staatsbad-vitalzentrum.de.