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„Schlafhygiene“: Experten geben Tipps für besseren Schlaf

Raphael Bartling

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Schlafberaterin Susanne Neulitz zeigt die Beschaffenheit einer Hightech-Schaummatratze, die eine optimale Druckentlastung des Schläfers verspricht. - © Raphael Bartling
Schlafberaterin Susanne Neulitz zeigt die Beschaffenheit einer Hightech-Schaummatratze, die eine optimale Druckentlastung des Schläfers verspricht. (© Raphael Bartling)

Schlechter Schlaf kann zu einem erhöhten Schlaganfall- und Herzinfarkt-Risiko führen. Experten erklären, worauf es für eine gute Erholung ankommt.

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