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Wie Yoga dabei helfen soll, gesund alt zu werden
| von Yannick Sonntag

Elke Feldmann in Aktion: Diese Yoga-Übung heißt "Herabschauender Hund". Dabei werden viele Körpeteile gleichzeitig gestärkt und vor allem Wirbelsäule und Nacken gedehnt. Richtig ausgeführt, soll die Übung gegen Rücken- und Kopfschmerzen und Verspannungen helfen. - © Yannick Sonntag
Elke Feldmann in Aktion: Diese Yoga-Übung heißt "Herabschauender Hund". Dabei werden viele Körpeteile gleichzeitig gestärkt und vor allem Wirbelsäule und Nacken gedehnt. Richtig ausgeführt, soll die Übung gegen Rücken- und Kopfschmerzen und Verspannungen helfen. (© Yannick Sonntag)

Zum Weltyogatag spricht die Blomberger Yoga-Lehrerin Elke Feldmann über die positiven gesundheitlichen Effekte der indischen Bewegungslehre.

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