Bewegen zum Überleben: Diese Frauen laufen in Lemgo dem Brustkrebs davon

Lemgo. Teilweise knöcheltief geht es an diesem Montagmorgen durch den verschneiten Lemgoer Stadtwald, die Luft ist frisch, Thorsten Hüttemeier führt die Gruppe im angenehmen Tempo, aber zielstrebig voran. &bdquo;Könnt ihr noch?“, fragt er in die Runde. Keiner erhebt Einspruch – und es geht direkt noch eine kleine Steigung hinauf. Die Teilnehmerinnen eint in dieser Gruppe eines: ihre Geschichte. Alle haben oder hatten Brustkrebs. Alle kämpfen gegen die Krankheit. Keine lässt sich davon unterkriegen.

Ein Teil dieses Prozesses will das &bdquo;Steh-auf-Projekt“ sein, das Thorsten Hüttemeier, Lemgoer Lauftherapeut, Barfußcoach und OP-Pfleger, 2019 gemeinsam mit Dorothé Düpont, der ehemaligen Leiterin des Brustzentrums, die noch bis Ende des Jahres formell am Klinikum angestellt ist, entwickelt hat. &bdquo;Wir hatten überlegt, wie wir Brustkrebspatientinnen in die Bewegung kriegen“, erzählt Düpont, die an diesem Morgen ebenfalls dazugestoßen ist. Denn: Studien belegen, dass eine Antihormonbehandlung bei Brustkrebs durch die Bewegung nicht nur besser verträglich ist. &bdquo;Sie verbessert auch das Überleben.“

Andere zu treffen, tut gut Eine, die überlebt hat, ist Kirsten Wöltje. Die 62-jährige Detmolderin hat 2018 die Diagnose Brustkrebs erhalten – der Krebs ist bei ihr besonders aggressiv, wächst schnell. Chemotherapie, Operation, Bestrahlung. Die Zeit ist hart, die ehemalige Lehrerin inzwischen im Vorruhestand. Aber: Heute geht es ihr gut, sie hat den Kampf gegen den Krebs zumindest für den Moment gewonnen. &bdquo;Er kann immer wieder kommen. Aber die Chance, gesund zu bleiben, wird mit der Zeit immer größer“, sagt sie.

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Auf dem Weg hat ihr auch das &bdquo;Steh-auf-Projekt“ geholfen. 2019 schließt sie sich als eine der ersten Thorsten Hüttemeier und der zunächst gegründeten Lauf-Gruppe an. &bdquo;Es tat so gut, andere zu treffen. Und zu sehen, wie man Stück für Stück ein kleines bisschen fitter wurde.“

In seiner Lauf-Gruppe wendet Hüttemeier das Paderborner Modell an. In einer Kombination aus Laufen und Gehen lernen die Teilnehmer damit den Einstieg ins Laufen – und steigern sich nach und nach. Dabei könne jeder mitmachen, auch mit Einschränkungen. &bdquo;Wer am unfittesten ist, gibt das Tempo vor.“ Hüttemeiers Vorteil als Fachkrankenpfleger in der Onkologie: Er kennt die Probleme bei Chemotherapien und Bestrahlung nur zu gut.

Zur Lauf-Gruppe hat sich damals auch Kirsten Nolte gewagt. Die 58-jährige Blombergerin hat ebenfalls 2018 die Diagnose Brustkrebs erhalten. Ein Schock. &bdquo;Das war ein Gefühl, als würde einem der Boden unter den Füßen weggezogen“, sagt sie. Auch sie kämpft sich durch Chemotherapie, Operation und Bestrahlung. Das &bdquo;Steh-auf-Projekt“ habe sie sofort angesprochen. Unter Gleichgesinnten zu sein, habe ihr gut getan. &bdquo;Man wird verstanden, stärkt sich gegenseitig, tut etwas für die Seele“, sagt sie. &bdquo;Und es hat einfach Spaß gemacht.“

&bdquo;Weinen bringt nichts“ Kurze Zeit, nachdem Hüttemeier die Laufgruppe initiiert hatte, startete er zusätzlich mit der Gruppe &bdquo;Gehen“. Auch hier kann jeder mitmachen – in Dauer und Intention richtet sich Hüttemeier immer nach den Teilnehmern. Man dürfe auch offen sagen, wenn es einem mal nicht so gut gehe. Im Kern geht es ihm immer darum, überhaupt aktiv zu sein – und den Kopf frei zu bekommen. Rabea Müller möchte die Gruppe in jedem Fall nicht mehr missen.

Die 44-jährige Salzuflerin ist Leiterin einer Offenen Ganztagsschule, im vergangenen Jahr erfährt sie, dass sie Brustkrebs hat. Erst im Oktober dieses Jahres hat die Behandlung mit einer rekonstruierenden Brust-OP ihren Abschluss gefunden. Sie sei immer sportlich aktiv gewesen und habe auch während der Krankheitsphase etwas für sich tun wollen – da kam der Flyer zum Projekt gerade recht.

Kurzerhand wirbt sie auch bei Marlies Merk dafür. Die 56-jährige Friseurin kommt ebenfalls aus der Kurstadt und hat ihre erste Brustkrebsdiagnose 2020 erhalten. Sie wird operiert, erhält eine Chemotherapie, wird bestrahlt. 2022 findet sie wieder einen Knoten, diesmal werden ihr beide Brüste entfernt, im Moment ist der Wiederaufbau in der finalen Phase. Aufgeben gibt es bei Marlies Merk nicht. &bdquo;Ich suche mir Strategien. Das ist jetzt mein Weg, da muss ich durch. Weinen bringt nichts.“

Von Anfang an geht sie regelmäßig ihre Runden, mit Hund oder ohne. Und schließt sich kurzerhand auch Thorsten Hüttemeier an. &bdquo;Mir hat das Gehen immer gut getan“, sagt sie. Denn am Ende ist es viel mehr als das. Man gebe sich gegenseitig Tipps, tausche sich aus. Aber: Anders als in einer Selbsthilfegruppe wird eben nicht nur über die Krankheit gesprochen, und man ist in Bewegung statt im Stuhlkreis zu sitzen. &bdquo;Das würde ich nicht wollen“, sagt Rabea Müller.

Kleine Erfolge geben ihnen recht Thorsten Hüttemeier kennen einige Teilnehmerinnen zudem aus dem Krankenhaus. &bdquo;Das gibt Sicherheit“, sagt Merk. Und man könne ihn auch mal etwas Medizinisches fragen. Für Hüttemeier selbst ist Bewegung sein Leben, sagt er. Und so wichtig. &bdquo;Sie hat positiven Einfluss auf die Gesundheit, das Immunsystem“, sagt er. Und auch der psychische Effekt, wenn man bei Wind und Wetter draußen in der Natur ist, sei nicht zu verachten. &bdquo;Die Patienten können sich damit selbst etwas Gutes tun.“

Und dann sind da die kleinen Erfolge, die sich schon nach wenigen Einheiten einstellen und die ihm recht geben. &bdquo;Wenn man den Berg plötzlich viel leichter hochkommt“, erzählt Marlies Merk. Kirsten Nolte geht inzwischen wieder regelmäßig walken, vielleicht will sie es auch noch mal mit dem Laufen versuchen, sagt sie.

Sie alle wollen die Werbetrommel für die Gruppe rühren. &bdquo;Wir müssen noch bekannter werden“, sagt Hüttemeier.Kirsten Wöltje würde die Zeit jedenfalls nicht missen wollen. &bdquo;Die Teilnahme ist eine gute Möglichkeit, in einer Zeit, in der es einem körperlich und seelisch schlecht geht, fitter zu werden und etwas für sich zu tun“, sagt sie.

Sie selbst besucht nicht nur weiterhin die Lauf-Gruppe, wann immer es passt. Sie geht mittlerweile auch dreimal die Woche joggen. Die Laufschuhe zu schnüren, das motiviere sie einfach. &bdquo;Denn ich weiß, dass ich es tue, weil ich gesund bleiben möchte.“

Teilnahme in den Gruppen ist kostenlos Das &bdquo;Steh-auf-Projekt“ wurde 2019 ins Leben gerufen. Möglich gemacht hatte es eine Spende des Inner-Wheel-Clubs Lemgo-Bad Salzuflen. Laut Dorothe Düpont hat es auch Versuche gegeben, das Projekt auf andere Krebspatienten auszuweiten – bislang sei aus den Fachbereichen jedoch keine Resonanz gekommen. &bdquo;Die Teilnehmer sind jedoch total begeistert.“

Die Teilnahme ist für Betroffene und Angehörige von Brustkrebspatienten kostenfrei.

Die Gruppe Gehen trifft sich montags von 10 bis etwa 10.45 Uhr am Parkplatz am Wildschweingehege am Lüerdisser Weg in Lemgo.

Die Gruppe Laufen trifft sich in den jetzigen dunklen Monaten montags von 18 bis etwa 18.45 Uhr am Lemgoer Wall.

Kontakt und Anmeldung bei Thorsten Hüttemeier unter Tel. 0157-80649994, per Mail an laufwerkstatt@icloud.com und im Internet unter www.laufwerkstatt-lemgo.com .

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