Leben mit Depression: So kämpfen zwei Betroffene aus OWL gegen die Krankheit

Halle/Paderborn. In Deutschland leiden fast 9,5 Millionen Menschen an Depressionen und damit so viele wie nie zuvor. Die potenziell tödliche Erkrankung gehört damit zu den häufigsten Erkrankungen, da 12,5 Prozent der Bevölkerung betroffen sind. Doch obwohl die Zahl steigt, zählen Depressionen hinsichtlich ihrer Schwere immer noch zu den am meisten unterschätzten Erkrankungen. Diese Erfahrung mussten auch die Paderbornerin Britta Röse und der Haller Uwe Rönnebeck machen, die seit ihrer Kindheit an Depressionen leiden. Heute kämpfen sie nicht nur gegen ihre Erkrankung, sondern auch für einen besseren Umgang mit Betroffenen.

Depression ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern. Hauptsymptome sind nach Angaben der Deutschen Depressionshilfe Freudlosigkeit und Niedergeschlagenheit, zusätzlich können Probleme wie Antriebslosigkeit, verminderte Konzentration, Hoffnungslosigkeit, Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit, Schlafstörungen, Unruhe, veränderter Appetit und Suizidgedanken auftreten. &bdquo;Für Menschen, die nicht betroffen sind, ist ein Leben mit diesen Symptomen schwer nachzuempfinden", erklärt Röse. Die 55-Jährige nutzt für die Beschreibung einer Depression die bekannte Metapher des schwarzen Hundes. &bdquo;Der Hund steht als Symbol für die innere Dunkelheit, die ständig da ist und einen regelrecht erdrücken kann."

Bereits als Mädchen leidet Röse an einer Depression. &bdquo;Da hat früher aber niemand dran gedacht oder gar darüber gesprochen. Ich habe mich durchgeschlagen." Auch Rönnebeck erlebt das in seiner Kindheit. &bdquo;Ich hatte immer schon den Wunsch, lieber alleine zu sein, aber über psychische Erkrankungen wurde einfach nicht gesprochen", erklärt der 64-Jährige. Die Diagnose Depression erhalten beide erst Jahrzehnte später, als sie als Erwachsene zusammenbrechen und versuchen, sich das Leben zu nehmen.

Nach der Trennung kommt der Zusammenbruch Röse bricht nach der Trennung von ihrem Mann zusammen. &bdquo;Der Druck, auch alleinerziehend für meine beiden Kinder zu funktionieren, war unglaublich groß." Doch erst, als es ihr richtig schlecht geht, erhält sie 2007 die Diagnose Depression. Trotzdem versucht Röse auch danach, zunächst weiter zu funktionieren. &bdquo;Ich wollte unbedingt selbstständig bleiben und für meine Kinder da sein, doch richtig reflektieren konnte ich meine Erkrankung in dieser Zeit nicht. Das gelang mir erst 2011, als ich mir Hilfe bei einem Therapeuten gesucht habe."

Als ihr zweites Kind vor zwei Jahren auszieht, fällt der Druck, funktionieren zu müssen, plötzlich weg. Röse erleidet erneut einen Zusammenbruch. &bdquo;Seitdem habe ich gute, aber vor allem schlechte Phasen. Um sie durchzustehen, versuche ich an guten Tagen viele schöne Erinnerungen zu schaffen, die mich durch die schwere Zeit tragen." Das zehrt jedoch an ihren Kräften. &bdquo;Ich habe meine Arbeitszeit reduzieren müssen. Das ist schwer für mich, weil ich Angst davor habe, nur noch zu Hause zu sein." Unterstützt wird sie dabei weiter von ihrem Therapeuten. &bdquo;Und ich probiere viel aus. Medikamente, Sport und Ablenkung. Ein Patentrezept gibt es aber leider nicht, weshalb jeder Betroffene individuell für sich prüfen muss, was hilft."

Auf die 90-Stunden-Arbeitswoche folgt die Diagnose Depression Das bestätigt auch Rönnebeck, der für sich einen Weg gefunden hat, gut mit seiner Erkrankung zu leben. &bdquo;Mir geht es gut, aber einfach war der Weg nicht." Als der Haller 2017 erstmals zusammenbricht, besteht sein Leben aus einer 90-Stunden-Arbeitswoche. &bdquo;Das hat niemand von mir erwartet, aber ich wusste einfach nichts mit mir anzufangen. Hinzu kamen unglaublich viel Stress und schlechte Stimmung bei der Arbeit." Rönnebeck entwickelt in dieser Zeit Ängste. &bdquo;Ich wollte flüchten, weil ich das alles nicht mehr ausgehalten habe."

Er wird danach im Krankenhaus und einer anschließenden Reha behandelt und sucht sich zu Hause Hilfe bei einer Therapeutin. &bdquo;Nach anderthalb Jahren ging es mir wieder so gut, dass ich mir einen neuen Job gesucht habe, obwohl mir meine Therapeutin davon abgeraten hatte." Zwei Jahre später erleidet der Haller erneut einen Zusammenbruch. Wieder folgen Behandlungen im Krankenhaus und Reha. &bdquo;Ich konnte es mir lange nicht vorstellen, nicht mehr zu arbeiten. Doch in dieser Zeit wurde mir klar, dass meine Therapeutin recht hatte, weil ich nicht mehr belastbar war."

Rönnebeck beantragt daraufhin eine Erwerbsminderungsrente, die er seit 2021 bezieht. Eine neue Aufgabe findet der Rentner im Zusammenleben mit Hündin Laika, die er von einer kranken Freundin übernimmt. &bdquo;Dank Laika habe ich wieder eine Struktur in meinem Leben und ich bin jeden Tag draußen. Das hilft mir sehr."

Unterstützung finden Betroffene in Selbsthilfegruppen Die Erfahrungen der beiden Betroffenen aus OWL zeigen, wie unterschiedlich Depressionen sein können. Gemein haben sie jedoch, dass die Diagnose für sie eine Erleichterung war. &bdquo;Weil dann nach jahrelanger Verzweiflung endlich klar ist, was nicht stimmt und auch, wie man sich helfen kann", sagt Rönnebeck. Dazu gehört für die beiden auch der Austausch in Selbsthilfegruppen. &bdquo;Der Kontakt mit anderen Betroffenen ist unglaublich wertvoll, weil man sich nicht erklären muss", erklärt der 64-Jährige. &bdquo;Egal, wie schlecht man sich fühlt, nach den Treffen geht es immer besser, weil wir uns auf Augenhöhe austauschen und auch in schlechten Phasen auffangen", sagt Röse.

Der Austausch hilft den beiden auch im Einsatz für mehr Aufklärung. &bdquo;Es wird zwar mehr über Depressionen und andere psychische Erkrankungen gesprochen, das führt aber nicht zwangsläufig auch zu mehr Offenheit und Akzeptanz", moniert Rönnebeck. Der Haller geht nach der Diagnose offen mit seiner Erkrankung um, erlebt aber vor allem Unsicherheit und Entfremdung. &bdquo;Ich blicke nicht mit Groll zurück, aber diese Erfahrung zeigt mir, dass sich im Umgang mit Erkrankten etwas ändern muss." Der Haller plant deshalb künftig auch Vorstellungen der Selbsthilfegruppe in Firmen. &bdquo;Wir wollen Unternehmen im Umgang mit betroffenen Mitarbeitern unterstützen und Arbeitnehmern zeigen, dass es viele niederschwellige Hilfsangebote gibt."

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