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Online-Schlafprogramme im Test: Apps überzeugen nicht

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Apps, die hauptsächlich Klänge zur Schlafunterstützung bieten, schnitten in einer Untersuchung der Stiftung Warentest schlecht ab. - © Christin Klose/dpa-tmn/dpa
Apps, die hauptsächlich Klänge zur Schlafunterstützung bieten, schnitten in einer Untersuchung der Stiftung Warentest schlecht ab. (© Christin Klose/dpa-tmn/dpa)

Wer nicht einschlafen oder schlecht durchschlafen kann, ist im Alltag stark beeinträchtigt. Online-Programme versprechen Hilfe. Die Wirksamkeit variiert, wie eine Untersuchung zeigt.

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