Winter So geht das Schneeschippen nicht auf den Rücken Den Weg vor dem Haus von Schnee befreien: Für viele ist das derzeit das erste To-do des Tages. Unseren Rücken freut das nicht unbedingt. Wie man Hexenschuss und Co vorbeugen kann.
Entspanntes Ich Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden? Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel...
Für gesunde Haut Sonniger Tag in den Bergen? UV-Schutz nicht vergessen Im Winter darf die Sonnencreme hinten im Badezimmerschrank verschwinden? Nein, wer in den Bergen unterwegs ist...
Gefahr im Winter Eingebrochen ins Eis: So befreit man sich - und andere Knack! Wer sich auf einen zugefrorenen Teich begeben hat, will dieses eine Geräusch nicht hören...
Panik in geschlossenen Räumen Klaustrophobie: Wenn es auf Reisen eng wird Im Fahrstuhl, in fensterlosen Räumen oder auf beengter Bahnfahrt: Klaustrophobie - die Angst vor beengten...
Ejaculatio praecox Ich komme zu früh beim Sex - was hilft? Schnelle Samenergüsse beim Sex können für Männer zur Belastung werden. Ein Urologe erklärt...
Heimische Tiere Kälte nach Knallerei – gestressten Vögel richtig helfen Feuerwerk, Frost und Futtermangel: Vielen Vögeln geht der Jahreswechsel ganz schön ans Gefieder...
Gute Vorsätze umsetzen Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber Gesünder zu leben, ist einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr. Bevor man an hohen Ansprüchen...
Erholt statt erschöpft Akku laden für den Alltag: Wie Sie jetzt besser schlafen Na, ausgeruht? Das ist meist kein Zufall - wir können es beeinflussen. Sollten wir auch...
Gute Vorsätze Mit diesen Tricks bewegen wir uns 2026 (wirklich) mehr Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch keine drei Wochen durch...
Expertinnen erklären Social Media: Wann Vergleiche stressen und wann trösten Warum soziale Netzwerke unser Selbstwertgefühl beeinflussen – und wie ein bewusster Umgang mit...
Von Laugenbrezel bis O-Saft Mit Alkohol übertrieben? Was bei einem Neujahrskater hilft Es ist nicht nur das Anstoßen mit Sekt um Mitternacht: Auf vielen Silvesterpartys fließt ordentlich Alkohol...
Mit anderen messen Raus aus der Vergleichsspirale: Wege zu mehr Selbstwert Überall lauern Vergleiche – mit erfolgreicheren, schlankeren, glücklicheren Leben...
