Ernährung umstellen Gesünder essen klappt nicht? Umfrage zeigt, woran es hakt Kuchen und Pommes in Maßen, stattdessen viel Gemüse und Vollkorn: Wie eine gesunde Ernährung aussieht, wissen wir wohl alle. Aber vielen fällt die Umsetzung schwer. Woran liegt's?
Laufen, Radfahren und Co. Seitenstechen bis Krampf: Was bei Sport-Wehwehchen hilft Wenn beim Joggen die Wade krampft, der Kopf schmerzt oder es in den Seiten sticht, fragen sich...
Infektionsrisiko senken 3 Dinge, auf die es beim Händewaschen ankommt Hand aufs Herz - oder besser: Hand an den Wasserhahn: Wie gründlich gehen Sie am Waschbecken vor...
Was sagt die Wissenschaft? Honig, Suppe, Wickel: Erkältungs-Hausmittel im Check Die Nase läuft, der Hals kratzt: Jetzt braucht der Körper Unterstützung. Was bringen warme Wickel...
Vergiftung Kind hat sich an Hausapotheke bedient - was tun? Gelbe, rote oder blaue Tabletten in knisternden Verpackungen: Medikamente sind für kleine Kinder spannend...
Die kleine Portion Erholung Wann und wie lange? So gelingt der perfekte Mittagsschlaf Mittagsschlaf ist bloß für Babys? Keineswegs! Ein Powernap ist ein kleiner Neustart fürs Gehirn...
Erkältungszeit Wann man nach einem Infekt wieder Blut spenden darf Wer erkältet ist, fällt für das Blutspenden erst einmal aus. Je nachdem, wie schwer der Infekt war...
Nach Unfällen und im Alltag Was hilft bei schwachen Handgelenken? Aktenordner aus dem Schrank ziehen, die schwere Pfanne halten - für manche Leute ist das schwierig bis...
Psychische Gesundheit Diagnose Depression: Das ist anders als beim Stimmungstief Depri, deprimiert, depressiv - aber klinische Depression? Der Psychiatrie-Professor Ulrich Hegerl erklärt...
Atemwegsinfekt Schutz vor Corona: Wem wird die Auffrischimpfung empfohlen? Die Pandemie ist vorbei, das Coronavirus ist geblieben. Für bestimmte Menschen kann eine Ansteckung nach wie...
Spielerisches Work-out Fitter durch Seilspringen: Expertin erklärt, wie es geht Auf der Suche nach einem Sport-Häppchen, das sich leicht in Ihr Leben einbauen lässt...
Husten, Schnupfen, Halsweh So machen Sie Ihre Hausapotheke fit für die Erkältungszeit Mit Halsweh oder Gliederschmerzen aufgewacht? Gut, wenn man sich den Weg zur Apotheke sparen kann - und bloß...
Hygiene Apotheker rät: Nasenspray nach Erkältung entsorgen Die Erkältung ist überstanden: Halspastillen, Fieberthermometer und Co. dürfen zurück in die Hausapotheke...
