Beschleunigt Bildschirm-Licht die Hautalterung? Das sagen Experten

Bielefeld. Arbeit am Bildschirm hat einen schlechten Ruf. Kurzsichtigkeit soll sie fördern und den Nacken belasten. Doch als sei die Sorgenliste damit nicht lang genug, soll das von Laptop, Tablet & Co. ausgestrahlte blaue Licht auch noch die Hautalterung beschleunigen.

Digital Aging lautet das Stichwort. Auf Deutsch: Digitales Altern. Dagegen versprechen Hersteller von Kosmetikprodukten Abhilfe. Anti-Aging-Cremes sollen verhindern, dass das Gesicht zu einem "Screen Face", einem Bildschirm-Gesicht, zerfurcht. Immer mehr Produkte werden mit dem Schutz gegen blaues Licht beworben. Doch was ist überhaupt dran an der Vergreisung im Computer-Licht? Und was ist von entsprechenden Pflegeprodukten zu halten?

Bei der Rede vom Digital Aging steht vor allem blaues Licht im Fokus. Es ist Teil des sichtbaren Lichts und wird nicht nur von Bildschirmen, sondern auch von der Sonne ausgestrahlt. Es steht unter Verdacht, im Körper schädliche Prozesse in Gang zu setzen. "Bislang wurde dafür vorwiegend Licht im UV-Bereich verantwortlich gemacht", erklärt der Bielefelder Hautarzt Arne Becker. Jüngere Studien hätten aber gezeigt, dass auch das sichtbare und hier vor allem das blaue Licht solche Vorgänge auslöst. "Im Vergleich zum UV-Licht ist die Energie seiner Wellenlängen geringer, die Eindringtiefe in die Haut jedoch größer."

Freie Radikale lassen Haut altern Durch die Strahlung des blauen Lichts komme es zur Bildung von freien Radikalen. Dabei handelt es sich um extrem reaktionsfreudige Moleküle, denen Elektronen fehlen. Diese versuchen sie anderen Molekülen zu entreißen. Dadurch setzen sie das Gewebe unter oxidativen Stress, bei dem ein Ungleichgewicht entsteht zwischen freien Radikalen und Radikalfängern, den Antioxidantien. Letztlich, so Becker, nehmen DNA und Gewebe Schaden, was als Hautalterung und Pigmentierung sichtbar werde.

Der Schweizer Dermatologe Felix Bertram bestätigt im Gespräch mit der Nachrichtenseite "ntv.de" die schädliche Wirkung des blauen Lichts. "Das Blue Light hat gewisse Einflüsse auf Enzyme, die an der Kollagen- und Elastinsynthese beteiligt sind. Man kann mit hoher Sicherheit sagen, dass es durch diesen Einfluss einen gewissen Dichteverlust in der Dermis [Schicht unterhalb der äußersten Hautschicht, Anm. d. Red.] gibt. Der oxidative Stress führt zu Zellschädigungen." Bertram rät Menschen, deren Haut durch Bildschirmarbeit oder Smartphone-Nutzung besonders häufig blauem Licht ausgesetzt ist, zu Cremes mit Antioxidantien. Er habe dazu eine eigene Kosmetiklinie entwickelt, heißt es in dem Beitrag.

Doch ist das blaue Licht vom Bildschirm so schädlich wie das von der Sonne? Der Bielefelder Hautarzt Arne Becker zweifelt daran. "Der größte Anteil des sichtbaren Lichts entstammt der Sonne." Und im Vergleich zum Bildschirmlicht sei es um ein Vielfaches intensiver. Aktuelle Schätzungen sprechen von einer 99- bis 1.000-fachen Intensität. "Ein relevanter Einflussfaktor des Bildschirmlichts ist hier meines Erachtens aktuell nicht erkennbar", so der Experte.

Hautärzte hinterfragen Blue-Light-Cremes Auch die Berliner Dermatologin Yael Adler gibt bei "stern.de" Entwarnung. "Wir wissen, dass Strahlung mit Abstand ungefährlicher wird. Wer mindestens 30 Zentimeter entfernt vom Bildschirm ist, sollte in jedem Fall auf der sicheren Seite sein." Adler verweist zudem auf eine Untersuchung der Beiersdorf AG, die ergeben habe, dass die Bildschirmarbeit nicht wirklich gefährlich sei. "Wer in der Mittagszeit draußen spazieren geht, bekommt umgerechnet innerhalb weniger Minuten viel mehr Tageslicht, das auch blaues Licht enthält, ab als bei wochen- bis monatelanger Bildschirmarbeit."

Entsprechend zurückhaltend kommentiert Dermatologe Becker Pflegeprodukte gegen das Digital Aging. "In Bezug auf Bildschirmlicht sehe ich hier keine Vorteile. Hinsichtlich der Effekte auf die Hautalterung durch natürliches sichtbares Licht wären aussagekräftige Studien wünschenswert."

Deutlicher wird Hautärztin Adler: Es gebe keine Daten dazu, ob Mittel mit Blau-Licht-Filter wirklich helfen. "In den Cremes werden Antioxidantien untergemischt und die Hersteller hoffen darauf, dass es etwas bringt. Die Verwendung schadet nicht, das Geld für diese Produkte können sich Verbraucherinnen und Verbraucher sparen", sagt sie gegenüber "stern.de". Doch die Haut zu schützen, sei immer richtig: "Eine pflanzenbetonte Kost, die bunt ist, liefert viele Antioxidantien. Und wir können so die Reparaturmechanismen unterstützen und Schutzstoffe für die Haut ganz einfach aufnehmen."

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