Feldsalat, rote Beete oder Lauch aus der Region liefern wertvolles Vitamin C zur Stärkung der Abwehrkräfte.
Ernährungsberaterin Bettina Dreisewerd empfiehlt als Kochtipp Kimchi oder Flammkuchen.
Mit Wintergemüse gesund und voller Energie durch die kalte Zeit
