Deutschland geht Waldbaden – Kalletal ist zur Sommersonnenwende mit dabei

Kalletal-Heidelbeck. Nachdem im Juli 2021 in Heidelbeck ein Projekt angestoßen wurde, bei dem unter tätiger Mitwirkung des örtlichen Heimat- und Kulturvereins unter anderem der ehemalige Waldlehrpfad zu einem Walderlebnispfad gestaltet werden sollte, um mit weiteren Fußwegen zu einem Walderlebniszentrum zu wachsen, hat die Maßnahme eine neue Qualität erreicht.

2019 hatte Michaela Dalchow &bdquo;Deutschland geht Waldbaden zur Sommersonnenwende“ ins Leben gerufen und im Juni 2020 erstmals realisiert. Das Benefiz-Event soll zu einem festen Termin im Kalender jedes Anbieters für Waldbaden werden und in Form von Spenden etwas zurückgeben.

Ungeahnte Wahrnehmungen im Wald In diesem Rahmen führte Kalletals Gemeindemitarbeiterin Corinna Will am 21. Juni, dem Tag der Sommersonnenwende, eine Gruppe Interessierter auf den Waldbaden-Pfad Kalletal und vermittelte ungeahnte Einblicke in das menschliche Empfindungsvermögen. Ziel war, die Energie des längsten Tages im Jahr bei entspannenden Übungen zu nutzen, um in die saftig grüne Atmosphäre des Waldes einzutauchen und diese mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Dieser Tag, so Corinna Will, sei auch ideal für Rituale, um mit Altem abzuschließen und neue Kraft zu gewinnen. An zehn Punkten auf einem Rundweg stehen in Heidelbeck Infotafeln, die Wissenswertes über den Wald vermitteln und Übungen erklären, die der einzelne Wanderer oder Gruppen am jeweiligen Standort durchführen können. Man kann aber auch die Übungen per QR-Code einscannen und sie somit an beliebiger Stelle umsetzen.

Sinne gezielt einsetzen Es gibt aber auch Führungen, wie Corinna Will oder Maren Kaschka sie anbieten, und bei denen man gezielt alle seine Sinne einsetzt, um in den Wald einzutauchen. Fast schon meditativen Charakter haben die Übungen, Elemente aus Yoga oder dem Autogenen Training findet man da wieder, ebenso Übungen aus dem Chi Gong, wie Achtsamkeits-Elemente, einfache Meditationen und Atemtraining. Und es ist erstaunlich, wie intensiv man plötzlich sieht, wenn man den Blick in die Baumkronen richtet und die grünen Strukturen ganz bewusst in sich aufnimmt.

Ebenso ist es ein ganz neues Erlebnis, wenn man sich auf den Geruchssinn konzentriert und feststellt, wieviele unterschiedliche Düfte im Wald vorhanden sind: der Geruch von frischem Waldboden, Pflanzen oder Pilze, die man auf einmal differenziert herausriechen kann, oder ein Duft, der vom Wind herangetragen wird. Da versteht man durchaus, warum Waldbaden eine derart heilsame Wirkung haben kann.

Schon Professor Dr. Qing Li, einer der führenden Wald-Mediziner, meinte: &bdquo;Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden.“ Es waren zehn Stationen, die die Gruppe am Tag der Sommersonnenwende besuchte, auf der Hälfte des Weges wurde ein großes Peace-Mandala aus Ästen und Blätter auf den Weg angelegt. Trotz der eher geringen Teilnehmerzahl kam eine Spendensumme von 110 Euro zusammen, die nun an den Kreisverband Lippe der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald für Neupflanzungen von Bäumen geht.

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