Tina David-Rutar setzt auf effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Die Erfolge sind schnell sichtbar und spornen an, weiter zu machen.
Personal-Trainerin macht Jugendfußballer des BSV Müssen fit
Zähne zusammenbeißen: Tina David-Rutar und TrainerAndreas Bösener (von links) zeigen den Fußballern effektiveKraft-Übungen.
(© Sandra Castrup)