Winter So geht das Schneeschippen nicht auf Rücken und Herz Den Weg vor dem Haus von Schnee befreien: Für viele ist das derzeit das erste To-do des Tages. Rücken und Herz können unter dem Schneeschippen aber ganz schön ächzen. Die wichtigsten Tipps.
Minustemperaturen Erfrierung? Frostbeule? So handelt man nun richtig Finger, Nase, Ohren: Sind sie stundenlang ohne Schutz Minusgraden ausgesetzt, drohen Erfrierungen - vor allem...
Medikamente, Therapien und Co. Zuzahlungsbefreiung läuft ab – Antrag jedes Jahr nötig Wer ein Medikament verschrieben bekommt, muss zuzahlen - zumindest bis zu einer gewissen Grenze...
Vorsatz im neuen Jahr Abnehmen, aber richtig: So erkennt man unseriöse Diäten Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden...
Besser leben Biohacking: Wie man seinem Wohlfühlcode auf die Spur kommt Den Körper analysieren, um sich besser zu fühlen und die Leistung zu pushen: Das tun Biohackerinnen und...
Winterwetter Schnee und Glätte: So ist man mit Rollator sicher unterwegs Schuhe mit Ledersohlen, Einkaufsbeutel am Handgelenk, kleine Reifen: All das erhöht die Sturzgefahr...
Entspanntes Ich Vom Vorsatz zur Routine: Kann ich 2026 gelassener werden? Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern lässt sich trainieren wie ein Muskel...
Für gesunde Haut Sonniger Tag in den Bergen? UV-Schutz nicht vergessen Im Winter darf die Sonnencreme hinten im Badezimmerschrank verschwinden? Nein, wer in den Bergen unterwegs ist...
Gefahr im Winter Eingebrochen ins Eis: So befreit man sich - und andere Knack! Wer sich auf einen zugefrorenen Teich begeben hat, will dieses eine Geräusch nicht hören...
Panik in geschlossenen Räumen Klaustrophobie: Wenn es auf Reisen eng wird Im Fahrstuhl, in fensterlosen Räumen oder auf beengter Bahnfahrt: Klaustrophobie - die Angst vor beengten...
Ejaculatio praecox Ich komme zu früh beim Sex - was hilft? Schnelle Samenergüsse beim Sex können für Männer zur Belastung werden. Ein Urologe erklärt...
Heimische Tiere Kälte nach Knallerei – gestressten Vögel richtig helfen Feuerwerk, Frost und Futtermangel: Vielen Vögeln geht der Jahreswechsel ganz schön ans Gefieder...
Gute Vorsätze umsetzen Drei alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Leber Gesünder zu leben, ist einer der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr. Bevor man an hohen Ansprüchen...
