So lehrt Stefan Brandt Seminarteilnehmern in Blomberg, das eigene Verhalten zu verstehen

Blomberg. &bdquo;Unfreiheit in Beziehungen zu Kolleg*innen und Vorgesetzten“ - so lautet der Titel eines Wochenendseminars an der Volkshochschule Lippe-Ost. Aber was bedeutet Unfreiheit in diesem Zusammenhang? Wem - und vor allem wie - soll der Kursus etwas bringen? Was das Ganze mit Selbstwahrnehmung zu tun hat und welche Rolle Kindheitserfahrungen dabei spielen, erklärt Dozent Stefan Brandt im Interview.

Der Titel klingt etwas sperrig. Warum sollte ich Ihr Seminar besuchen?

Stefan Brandt: Sinneseindrücke sind gespeichert im Kontext von Situationen. Man kennt das zum Beispiel, wenn ein bestimmter Geruch Erinnerungen auslöst. Zudem sind wir alle vorbelastet, zum Beispiel durch ein vorgelebtes Vatermodell oder eine Mutter-Kind-Prägung in der Pubertät. Damit leben wir meist unbewusst.

Doch Verhaltensweisen anderer - ein Blick, eine Bewegung, das Auftreten - kann jemanden so triggern, dass es schwierig wird im Verhältnis zueinander. Das bedeutet in diesem Zusammenhang Unfreiheiten.

Nun richtet sich das Seminar an Arbeitnehmer. Wie kann das in diesem Umfeld aussehen?

Stefan Brandt: Eigentlich richtet es sich an alle, die das Gefühl haben, sich anderen gegenüber unfrei zu fühlen, nicht wertgeschätzt, zurückgedrängt, dominiert oder blockiert. Menschen, die problematische Situationen erleben und das ändern wollen.

Im Arbeitsalltag könnte das so aussehen, dass ich mich nicht frei oder sogar gemobbt fühle, wenn ein bestimmter Kollege anwesend ist. Und das kann durchaus problematisch sein.

Wie lässt sich das lösen?

Stefan Brandt: Durch gezielte Übungen versuche ich den Teilnehmern Handlungen bewusst zu machen, die aus Beziehungsmustern heraus entstanden sind. Denn das systemische Coaching sieht nicht nur den Einzelnen, sondern auch seine Beziehungs- und Familienstrukturen, um Verhaltensweisen zu erklären. Das lässt sich dann so nutzen, dass sie einen selbst weiter bringt. Es geht also auch um Persönlichkeitsentwicklung und das Verstehen des eigenen Verhaltens.

Wie läuft das ab?

Stefan Brandt: Eine Technik ist die systemische Aufstellung. Dabei werden Teilnehmer stellvertretend für andere zueinander in Beziehung gesetzt und in eine bestimmte Situation eingeführt. So kann die betreffende Person &bdquo;ihre“ Situation von außen betrachten und sehen, wie andere reagieren würden. Ein Perspektivwechsel also. Oder die angeleitete Meditation, bei der Themen aus dem emotionalen und mentalen Gedächtnis berührt werden.

Dann geht es auch um Selbstwahrnehmung und Selbstwertschätzung?

Stefan Brandt: Ja genau. Ich nehme die Rolle eines liebevollen Beobachters meiner selbst ein. Sich in bestimmten Situationen fragen &bdquo;Was passiert gerade mit mir?“ statt sie zu deuten. Stichwort mentale Gesundheit.

Ein Thema, das gesellschaftlich immer noch häufig belächelt wird.

Stefan Brandt: Leider. Dabei sind viele Erlebnisse im mentalen und emotionalen Gedächtnis gespeichert und lenken unbewusst unser Verhalten. Doch beim Thema Therapie sind hierzulande die Leute immer noch sehr zurückhaltend. Dabei kann sie helfen, das eigene Potentia l kennenzulernen.

Heißt das auch, vielen Menschen ist nicht bewusst, was sie können?

Stefan Brandt: Man könnte das Leben mit dem Malen vergleichen. Es gibt eine weiße Leinwand und ich entscheide, welche Farben ich wie auftrage. Dazu muss ich mir bewusst machen, was ich malen will. Sprich, ich kann meine Zukunft bewusst gestalten, aber wenn ein Impuls von außen kommt, muss ich darauf reagieren können. Und dazu sollte ich mir Probleme ebenfalls bewusst machen.

Sie arbeiten als Coach, aber auch als Trauerbegleiter. Was bewegt Sie, dann noch Seminare zu halten?

Stefan Brandt: Ich arbeite einfach gerne als Dozent an der VHS (lacht). Ich lerne viele Leute kennen, die mich herausfordern, neue Perspektiven einbringen, und dabei hochmotiviert sind.

Seminar und Dozent Das Wochenendseminar &bdquo;Unfreiheit in Beziehungen zu Kolleg*innen und Vorgesetzten“ beginnt am Freitag, 26. Januar, um 16 Uhr, am Samstag und Sonntag jeweils um 9 Uhr im Integrationszentrum im Paradies in Blomberg, Holstenhöfener Straße 4. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung bis 18. Januar (Kursnummer L526 ) notwendig über www.vhslippe-ost.de.

Dozent Stefan Brandt ist 56 Jahre und als selbstständiger systemischer Coach tätig. Ursprünglich evangelischer Religionspädagoge, hat er als Diakon gearbeitet sowie in der Notfall- und Krankenhausseelsorge. Es folgte eine Weiterbildung als Trauer- und Traumabegleiter sowie systemischer Coach. Weitere Infos gibt es per E-Mail an stefan.brandt67@icloud.com.

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