Vortrag in Lemgo: Ex-Fußballprofi Daniel Engelbrecht redet über Hingabe und Achtsamkeit

Lemgo. Wer Ziele hat, aber nicht weiß, wie er oder sie diese erreichen kann, für den könnte der Vortrag von Motivationscoach Daniel Engelbrecht etwas sein. Der ehemalige Profifußballer weiß, wie schwer das sein kann. Denn er musste sich nach einem Herzstillstand auf dem Platz zurück ins Leben kämpfen und trägt seitdem einen Defibrillator.

In Kooperation mit der Techniker-Krankenkasse, dem Innovation-Campus Lemgo und der Technischen Hochschule OWL bietet das Centrum Industrial IT eine Veranstaltung am Donnerstag, 21. November, ab 16 Uhr mit Daniel Engelbrecht unter dem Motto &bdquo;Herzrasen“ im Innovation-Spin an. Vorab können die Räume des Innovation Spin ab 15.15 Uhr besichtigt werden. Anmeldung zum kostenlosen Vortrag im Internet auf www.ciit-owl.de

Im Gespräch mit der LZ verrät der 34-Jährige, wie sehr es ihn noch trifft, nicht mehr als Profifußballer zu spielen zu können, was ihm geholfen hat und wie wichtig Achtsamkeit ist.

Herr Engelbrecht, warum heißt der Vortrag &bdquo;Herzrasen“?

Daniel Engelbrecht : Das ist in erster Linie an meine Geschichte geknüpft: Es spielt auf mein Herzrasen damals an und auf den Fußballrasen. Ich habe mein Herz quasi auf dem Rasen gelassen.

Werden Sie oft auf diesen Vorfall angesprochen?

Daniel Engelbrecht : Ja, schon sehr oft. In Fußballkreisen verbindet man mich damit. Das Interesse an der Geschichte ist immer noch groß. Für mich ist das ok. Ich spreche mit jedem drüber, der etwas wissen möchte. Ich habe die Hoffnung, dass ich jemandem mit meiner Erfahrung weiterhelfen kann. Dass gerade die jungen Sportler nicht den gleichen Fehler machen wie ich.

Welcher Fehler war das?

Daniel Engelbrecht : Krank zum Training zu gehen, dem Körper keine Ruhe gönnen. Das ist der Fehler, für den ich bis an mein Lebensende büßen muss.

Wie sehr beeinträchtigt Sie der Defibrillator?

Daniel Engelbrecht : Er beeinträchtigt mich nicht. Es gibt nichts, was meine Freunde machen, das ich nicht machen kann. In großen Menschenmengen halte ich aber schon meine Hand davor, weil wenn da ein Schlag drauf kommt, tut das schon weh.

Nimmt es Sie immer noch mit, dass Sie den Traum vom Fußballprofi nicht weiterleben können?

Daniel Engelbrecht : Ja, schon. Ich würde lügen, wenn ich sage, ich denke nicht mehr darüber nach. Manchmal frage ich mich, warum es mich getroffen hat? Aber es wurde besser, als ich neue Leidenschaften für mich entdeckt habe.

Welche sind das?

Daniel Engelbrecht : Die Vorträge, die ich halte - mein Hauptjob - und das Scouting im Fußball.

Der Vortrag ist überschrieben mit &bdquo;Die drei Säulen der Zielerreichung“. Welche sind das?

Daniel Engelbrecht : Es geht um Hingabe, Motivation und Achtsamkeit und die Balance dazwischen. Wir leben gerade heute in einer Gesellschaft, in der der Fokus darauf liegt, dass man alles für seine Ziele tut, aber die Gesundheit darf darunter nicht leiden. Sonst kann es im Worst Case (Anmerk. der Redaktion: im schlimmsten Fall) so laufen wie bei mir. Und dann hast du gar nichts gewonnen.

Wen möchten Sie mit dem Vortrag ansprechen?

Daniel Engelbrecht : Alle Menschen, die vielleicht mal struggeln (Anmerk. der Redaktion: straucheln) ; die Schicksalsschläge hinter sich haben; die vielleicht Probleme haben, in die Gänge zu kommen; die das Gefühl haben, sie stehen mit dem Rücken zur Wand und wissen nicht, wie sie aus dieser Teufelsspirale herauskommen; die sich nicht trauen, neue Wege zu gehen; junge Sportler, die vielleicht die gleichen Ziele haben wie ich. Ich will ihnen vermitteln, wie wichtig Achtsamkeit ist.

Warum fällt es uns heutzutage so schwer, mal einen Gang runterzuschalten?

Daniel Engelbrecht : Weil das Leben immer schnelllebiger wird. Wir ballern uns jeden Tag mit Informationen zu, die unser Gehirn eigentlich gar nicht verarbeiten kann. Wenn wir mal zurückdenken, wenn wir früher auf den Bus oder die Bahn gewartet haben, haben wir einfach da gesessen und gewartet. Heute stehen wir nur mal an der Kasse und haben nach ein paar Sekunden schon wieder unser Handy draußen und schauen, was es Neues gibt. Wir beschäftigen uns nicht mehr mit dem, was gerade ist. Ich habe zum Beispiel die besten Ideen oder Einfälle, wenn ich in der Sauna sitze oder unter der Dusche stehe, wenn ich also vom Internet abgekapselt bin. Weil erst dann, beschäftigst du dich mit deinen eigenen Gedanken.

Persönlich

Daniel Engelbrecht lebt in Solingen. Der heute 34-Jährige ist in Pulheim und Bergheim bei Köln aufgewachsen. Als es mit dem Fußball losging, wohnte er immer dort, wo er spielte. Das war bei Alemannia Aachen, beim VfL Bochum, bei den Stuttgarter Kickers, wieder in Aachen und später bei Rot-Weiß Essen. 2013 erlitt er während eines Spiels einen Herzstillstand. Seither trägt er einen Defibrillator. Heute ist er als Motivationscoach unterwegs und ist in der Scouting-Abteilung des Zweitligisten 1. FC Kaiserslautern tätig.

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