„Meine Lieblingsecke in Bad Salzuflen“: Wo das Wasser wie Espresso wirkt

Bad Salzuflen. Für Iris Ückermann, zertifizierte Kneipp-Coachin aus Bad Salzuflen, ist der Kurparksee mehr als nur ein idyllisches Gewässer – er ist ein Ort der Regeneration, der Inspiration und des inneren Gleichgewichts. &bdquo;Der See ist mein Ruhepol inmitten des Alltags“, sagt sie beim Ortstermin für unsere Serie &bdquo;Meine Lieblingsecke“ . &bdquo;Es ist ein Platz, an dem ich ganz bei mir bin, der mich durchatmen lässt und neue Energie schenkt.“

Tatsächlich wirkt der Kurparksee an diesem Tag auf den ersten Blick wie eine malerische Kulisse: Das Wasser glitzert in der Sonne, ringsherum bewegen sich Spaziergänger, Wasservögel schwimmen auf dem See. Doch wer genauer hinschaue – oder den Ort regelmäßig aufsuche, entdecke noch mehr. &bdquo;Hier werden die fünf Kneipp-Elemente unmittelbar erfahrbar“, sagt Iris Ückermann.

Erstaunlich belebend &bdquo;Das Element Wasser ist natürlich zentral“, sagt sie. &bdquo;Ich mache oft ein Armbad im Armbadbecken direkt am See – das ist mein Frischekick für zwischendurch“, sagt sie und lacht. &bdquo;Das ist wie ein Espresso, nur gesünder.“ Die Wasseranwendungen nach Kneipp regen Kreislauf und Immunsystem an, sind einfach durchzuführen und in ihrer Wirkung erstaunlich belebend, stellt die Salzuflerin fest.

Auch das zweite Kneipp-Element, die Bewegung, ist rund um den See präsent. Ob beim Nordic Walking, bei leichten Gymnastikübungen auf den Wiesen oder beim Boulespiel – der Kurpark lädt dazu ein, in Bewegung zu bleiben. &bdquo;Und dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Freude an der Aktivität“, betont Ückermann.

Das dritte Element – Heilpflanzen – begegnet Besucherinnen und Besuchern im Kurpark auf vielfältige Weise. &bdquo;Die Pflanzenvielfalt hier ist beeindruckend. Ich finde zwischen den Beeten, Sträuchern und alten Bäumen Erdung, Ruhe und die Verbindung zur Natur.“ Für sie ist das tägliche Erleben der Natur ein wertvoller Gegenpol zur schnelllebigen Welt.

Genuss mit Achtsamkeit Das vierte Element, die gesunde Ernährung, findet ihren Ausdruck in den gastronomischen Angeboten direkt am See. &bdquo;Ob ein leichter Salat, eine Gemüsesuppe oder ein Kräutertee – hier lässt sich Genuss mit Achtsamkeit verbinden. Der Blick auf das Wasser macht das Essen zu einem kleinen Ritual.“

Und schließlich ist da die Balance, das fünfte Kneipp-Element. &bdquo;Balance heißt für mich, zur Ruhe kommen – innerlich wie äußerlich. Die Stille am frühen Morgen oder die Atmosphäre am Abend, wenn der Trubel nachlässt, sind für mich Momente der Einkehr.“

Lust auf mehr? Alle bisher erschienenen “Lieblingsecken“ finden Sie hier.

&bdquo;Der See verbindet alle“ Dass der Kurparksee auch ein geschichtsträchtiger Ort ist, macht ihn für Iris Ückermann noch bedeutsamer. Im Jahr 1907 wurde er als kleiner Teich im Rahmen einer Kurparkerweiterung angelegt. Schon ein Jahr später wurde er von einheimischen Zieglern und Reservisten erweitert. Bis Mitte der 1960er-Jahre war er beliebter Treffpunkt für Ruder- und Paddelboote – ganze &bdquo;Flottenverbände“ von Kurgästen seien auf dem Wasser unterwegs gewesen, ehe die Boote aus dem Verkehr gezogen wurden. Heute gibt es sie wieder.

Für Iris Ückermann ist der See etwas ganz Besonderes. &bdquo;Ich erlebe ihn als Ort der Begegnung: Menschen kommen zusammen, plaudern, lachen, genießen. Gäste und Einheimische, Alt und Jung – der See verbindet sie alle“, sagt Ückermann.

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