„Ich muss alles achtmal wiederholen“: Wie Zwänge das Leben einer Detmolderin bestimmen

Kreis Lippe. &bdquo;Meine magische Zahl ist die Acht“, sagt Nina, die eigentlich anders heißt. Ein wenig nervös ist die 33-Jährige daher schon, als sie an diesem Vormittag offen über ihre Zwangsstörung sprechen will. Sie nimmt sich extra keine kleine Flasche vom Tisch, erklärt sie direkt. Denn Nina weiß genau, dass sie das Wasser achtmal öffnen und achtmal an den Lippen ansetzen müsste, bevor sie einen Schluck trinken könnte. Schon als Kind entwickelte sie erste Zwänge, sagt die Detmolderin, Jahrzehnte später hat sie die Krankheit als Teil ihrer Persönlichkeit akzeptiert. Der Weg dahin war nicht leicht.

Genauso schwer fällt es der 33-Jährigen heute noch, diesen ständigen inneren Druck anderen Menschen überhaupt greifbar zu machen. &bdquo;Man wird oft belächelt“, sagt sie. &bdquo;Weil viele es einfach nicht ernst nehmen.“ Nur ihr engstes Umfeld wisse Bescheid, ihr Ehemann sei eine unverzichtbare Stütze und wisse damit umzugehen, wenn sie sich gerade wieder nicht aus einem Gedankenkarussell befreien könne. Inzwischen hat Nina es perfektioniert, in der Öffentlichkeit eine Maske aufzubehalten. Es sei wahnsinnig anstrengend, aber nur so funktioniere der Alltag einigermaßen. Auch wenn in ihrem Inneren ein Orkan tobt.

Eigentlich hatte Nina inzwischen vieles im Griff. Seitdem sie vor zwei Jahren selbst Mutter geworden ist, haben ihre Zwangsgedanken aber neuen Aufwind bekommen. &bdquo;Seit die Kleine auf der Welt ist, hat man noch mal mehr Angst - jetzt um ein anderes kleines Lebewesen.“ Und dabei schwingt auch diese neue Sorge mit, ihre eigenen Zwänge auf das Kind zu projizieren. &bdquo;Das darf auf keinen Fall passieren.“ Sobald die heute Zweijährige selbst einen Putzlappen in die Hand nimmt, löst das bei der jungen Mutter leichte Panikschübe aus.

Betroffene will Tabu für Zwangserkrankte aufbrechen Nina möchte sich dem nicht einfach hingeben, sondern andere Betroffenen finden, um sich gegenseitig zu unterstützen und Gedanken zu teilen. &bdquo;Vielleicht können wir sogar ein bisschen über uns selbst lachen, das hat mir in der Klinik auch sehr geholfen.“ Darum ist die 33-Jährige gerade dabei, mithilfe der Selbstshilfe-Kontaktstelle eine eigene Selbsthilfegruppe für Zwangserkrankte in Lippe zu gründen. Das Thema sei immer noch ein großes Tabu, das möchte die 33-Jährige endlich aufbrechen.

Die Geschichte ihrer eigenen Zwangsstörung hat begonnen, als Nina gerade einmal drei Jahre alt war, das hat sie inzwischen mit ihrer Therapeutin aufgearbeitet. &bdquo;Mein Vater war Alkoholiker. Die Zwänge haben mir geholfen, mein Leben zu ordnen.“ Schon damals entwickelte das kleine Mädchen einen auffälligen Putzzwang, erzählt Nina rückblickend, ihre Hausschuhe mussten immer am selben Platz stehen, ihre Mutter beim Gute-Nacht-Sagen bestimmte Sätze mehrfach wiederholen, sonst kam das Kind nicht zur Ruhe. Im Alter von zehn Jahren bringt ihre Mutter Nina zum ersten Mal zur Kinderpsychologin, damals sind Zwangsstörungen aber als psychische Erkrankung noch wenig bekannt, sagt sie.

&bdquo;Hinter einer Zwangsstörung stecken meistens Traumata oder Schicksalsschläge“, weiß Nina heute. Eine Heilung ist ausgeschlossen, aber Nina hat gelernt, mit ihren Dämonen umzugehen. Ein stückweit hätten ihre Zwangsgedanken der jungen Frau auch das Leben gerettet, meint Nina. Sie seien ihre Zuflucht gewesen, um an manchen realen Dingen nicht zu zerbrechen.

Die Zwänge ziehen sich bei Nina weiter durchs Leben: Alles acht Mal wiederholen, kontaminierte Kleidung sofort ausziehen, die Buchstaben auf Ortsschildern ihrem Schema nach ausrechnen müssen - und ständig gegen möglichen Schmutz ankämpfen. Egal, wie sauber es ist. Dahinter steckt die Angst, es könnte etwas Schlimmes passieren, wenn man es nicht tut - Nina nennt schwere Erkrankungen oder Tod als Beispiele. Deshalb könnten sich Betroffene dem Zwang nicht einfach entziehen. &bdquo;Wenn ich zu Hause bin, habe ich eigentlich immer einen Putzlappen in der Hand.“ Das sei auch heute noch so - nur bei ihrer kleinen Tochter mache Dreck ihr nichts aus.

Mit dem Älterwerden sind Ninas Zwänge immer stärker geworden. &bdquo;Ich habe gar nicht mehr in den Tag gefunden. Es war nachmittags, als ich mit all meinen Ritualen durch war.“ Irgendwann geht es nicht mehr weiter, sie kann nicht mehr zur Arbeit gehen. Erst mit Anfang 20 erkennt Nina, was wirklich mit ihr los ist.

&bdquo;Man muss mit den Zwängen im Reinen sein“ Im Jahr 2011 kommt sie dann zum ersten Mal für drei Monate in eine Klinik, das ändert alles. Sie lernt, die psychische Störung besser zu verstehen und als Teil ihrer selbst zu akzeptieren. &bdquo;Man muss damit im Reinen sein, dass man diesen Zwang nicht los wird.“ Besonders stolz ist Nina auch, als sie es endlich wieder aus der Erwerbsminderungsrente hinausschafft und trotz ihrer Zwänge einen festen Job als Bürokauffrau meistern kann. Seit dem Mutterschutz liegt dieser zwar vorübergehend auf Eis, aber genau dahin will Nina zurück.

Um im Alltag zu bestehen, hat die 33-Jährige inzwischen von ihrer Therapeutin einige Hilfsmittel an die Hand bekommen. Sie sind ein Versuch, aus schlimmen Gedankenkreiseln auszubrechen. Die kleinen Nadeln auf einem Igelball und einem Stimmungsring sollen durch leichtes Schmerzempfinden helfen, die Gedanken ins Hier und Jetzt zurückzuholen. Genauso hat Nina immer ein kleines Ammoniakfläschen in der Tasche, das es rezeptlos in den Apotheken gibt. &bdquo;Das pustet einem den Kopf frei.“

Trotz ihres Leidensdruckes hat Nina gelernt, mit ihren Zwangsgedanken ein erfülltes Familienleben zu führen. Jetzt hat sie die Hoffnung, in Gesprächen mit anderen Betroffenen weitere Fortschritte zu machen und dabei auch anderen zu helfen. &bdquo;Ich glaube schon, dass viele betroffen sind“, sagt Nina. &bdquo;Die Krankheit darf kein Tabu mehr sein.“ Das ist ihr großer Wunsch.

Die neue Selbsthilfegruppe für Zwangserkrankte will sich zum allerersten Mal am Donnerstag, 8. August, in Detmold treffen. Wer selbst von Zwangsstörungen betroffen ist und gerne teilnehmen möchte, kann sich über die Selbsthilfekontaktstelle per Mail an selbsthilfe-lippe@paritaet-nrw.org oder telefonisch unter (05231)56126-0 melden. Die Sprechzeiten sind montags bis mittwochs von 10 bis 13 Uhr sowie donnerstags von 10 bis 17 Uhr.

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