Lemgo-Brake. Denkt man an Yoga, fallen einem vielleicht Klischees ein wie Einsiedler im Lotussitz, Fakire auf Nadelkissen oder vergeistigte "Ökotanten", die versuchen, durch "Verrenkungen" ein östlich-entspanntes Lebensgefühl zu erreichen. Bei einem speziellen Kursus für Schwangere im Kinderhaus Lemgo ist alles ganz anders.

Leiterin Silvia Bossemeyer ist eine junge, vor Lebensfreude sprühende Powerfrau, die mit beiden Beinen im Leben steht und durch ihren Berufsalltag als Drogenberaterin in Detmold die Abgründe des Lebens kennt. Im Sommer erwartet sie ihr zweites Kind. Auffallend sind ihr wacher, offener Blick und ihre freundliche Gelassenheit. "Die habe ich gelernt, als ich vor acht Jahren wegen Rückenschmerzen mit Yoga begonnen habe. Nicht nur die Rückenschmerzen gingen weg. Vorher habe ich gern mal meine eigenen Grenzen ignoriert. Durch das Yoga hat sich meine ganze Lebenseinstellung positiv verändert." Als sie dann vor vier Jahren mit Jonas schwanger wurde, habe sie nach einem speziellen Kursus gesucht, der für Schwangere konzipiert war. Den hat sie bei Ulrike Vogel in Detmold gefunden.

"Den Kursus habe ich mitgemacht bis zum Tag der Geburt. Mir ging es dabei so gut, und ich hatte so viel Energie, dass ich an diesem Tag noch den Garten umgegraben und Fenster geputzt habe, bevor es ins Geburtshaus ging", lacht sie bei der Erinnerung daran.

Beim Yoga geht es nicht nur um Körperübungen, sondern auch um Atmung, Ernährung, positives Denken und Entspannung, eben um eine ganzheitliche Philosophie. Im September vor zwei Jahren begann Silvia Bossemeyer ihre Ausbildung zur Yogalehrerin, zu der auch das Unterrichten Anderer gehört. Das Kinderhaus Lemgo, in dessen Vorstand sie sitzt, bot ihr den Rahmen hierfür. Nun unterrichtet sie in Brake fortlaufend jeden Mittwoch ab 19 Uhr schwangere Frauen in der Kunst des Yoga. "Das Schöne ist, dass man dabei sich, sein Kind und die Schwangerschaft ganz bewusst wahrnehmen kann. Das kommt sonst manchmal, besonders wenn man schon ein oder mehrere Kinder hat, im Alltag etwas zu kurz."

Silvia Bossemeyer und ihre Kursusteilnehmerinnen beginnen meist mit einer Tasse Tee und einem "Klönschnack". Kerzen, Orchideen und die ansprechende Umgebung sorgen zusätzlich für Entspannung. Die Frauen im Kursus gewinnen durch das Yoga an Selbstvertrauen und Körpergefühl für sich und ihr Kind. Auch die üblichen "Schwangerschaftszipperlein" werden durch individuelle Übungen aufgefangen. Der Kursus wird bis Ende Juli weiterlaufen, interessierte Frauen können noch jederzeit einsteigen. Kontakt aufnehmen können sie unter: