Corona-Stimmung in den Fitnessstudios - Kurse für Long-Covid-Patienten

Schloß Holte-Stukenbrock . Der Gänsebraten zum Fest, das Silvester-Raclette, die guten Vorsätze für das neue Jahr. Eine Kombination, die in den ersten Januarwochen normalerweise für einen Run auf die Fitnessstudios sorgt, denn der Speck muss weg. Doch gerade in der Hauptsaison sorgt die Omikron-Variante des Coronavirus und steigende Inzidenzen für Verunsicherung. Zudem müssen sich Besucher vor dem Training testen lassen. &bdquo;Die Stimmung ist zweigeteilt", sagt Arnold Ackermann vom Fitness- und Gesundheitsstudio &bdquo;VIP Sport Ackermann".

&bdquo;Relativ wenige meiner Kunden lassen sich vom Testen vor dem Training abhalten", berichtet Ackermann und nennt dafür vor allem zwei Gründe. Sein Publikum ist &bdquo;35 plus", viele ältere Menschen kommen zu ihm ins Studio. Er selbst hat die 70 überschritten. &bdquo;Ich lebe vor, dass Sport das effektivste Mittel für die Stärkung des Immunsystems ist", sagt Ackermann. &bdquo;Wer aktiv bleibt, dem geht es besser." Wer länger nichts tue, bei dem stellten sich schnell wieder die alten Rücken- oder Knieschmerzen ein, denn Muskeln würden abgebaut. &bdquo;In meinem Alter bin ich da sicherlich ein glaubwürdiges Beispiel." Zehn Klimmzüge, für Ackermann kein Problem.

"Besser geht es doch gar nicht"

Besonders gefreut hat er sich, dass direkt vor seinem Studio an der Industriestraße ein Coronatestzentrum entstanden ist. &bdquo;Die Kunden können sich also schnell vor dem Besuch testen lassen, besser geht es doch gar nicht." Von vielen älteren Stammkunden hat er gehört, dass die Mitarbeitenden des Testzentrums auch bereit sind, die App auf dem Handy einzurichten, &bdquo;für diejenigen, die gar nicht wissen, wie sie das machen sollen". Sobald das Testergebnis da ist, kann an den Geräten losgelegt werden. Peter Krüger und seine Frau kommen seit vier Jahren ins Fitnessstudio von Arnold Ackermann. &bdquo;Uns macht das Testen vorher absolut nichts aus", betont der 81-Jährige. So habe man ein sicheres Gefühl.

Anthony Watts, seit November 2016 Betreiber des Athletico-Fitnesscenters an der Falkenstraße in Sende, berichtet, dass &bdquo;häufig gerade ältere Kunden nicht wissen, wo sie Corona-Schnelltests durchführen lassen können". Häufig kämen deshalb Anrufe. &bdquo;Darauf haben wir uns eingestellt und entsprechende Stellen herausgesucht, die wir weitergeben können", schildert der 37-Jährige die gängige Praxis. Ebenso wie bei VIP Sport Ackermann ist auch im Athletico &bdquo;ein familiäres Umfeld wichtig". Dazu gehöre der persönliche Austausch. &bdquo;Das macht uns stark", betont Anthony Watts. Normalerweise hat das Athletico rund um die Uhr geöffnet, während Corona aktuell von 7 bis 24 Uhr. Für einige Schichtarbeiter sei das ärgerlich, &bdquo;aber auch hier setzen wir auf Kommunikation", betont Watts.

&bdquo;Viele essen und trinken zu wenig und wundern sich, dass sie nicht abnehmen"

Was das Thema &bdquo;Weihnachtsspeck" betrifft, so gibt es im Studio eigens ausgearbeitete Trainingspläne, die auch erweitert werden können. &bdquo;Wichtig ist die Individualität", sagt Anthony Watts. Seine Erfahrung nach dem opulenten Schmaus: &bdquo;Viele essen und trinken zu wenig und wundern sich, dass sie nicht abnehmen." Gerade das aber sorge dafür, dass der Körper sich auf eine Notsituation einstelle und speichere. Sein Tipp deshalb: &bdquo;Lieber länger langsam." Anstatt drei große Mahlzeiten fünf bis sechs kleinere. Genau das gelte auch für das Training. &bdquo;Umso kontrollierter, desto qualitativer und nachhaltiger."

Arnold Ackermann moniert, dass in einigen anderen Bundesländern Geboosterte keinen Test vorweisen müssen. &bdquo;Es ist schwer, den Kunden das zu vermitteln", sagt er und plädiert für eine einheitliche Regelung bundesweit. &bdquo;Sonst verliert man irgendwann die Glaubwürdigkeit." Negativ sei natürlich auch der vermehrte Personalaufwand. &bdquo;Wir alle hoffen, dass die Studios nicht wieder geschlossen werden." Ackermann hat auf dem Dach seines Studios eine gut 100 Quadratmeter große Außentrainingsfläche geschaffen. Sie könnte im Falle des Falles eine Alternative sein. &bdquo;Dann könnte unter freiem Himmel trainiert werden." Das ist aber nicht der einzige Plan, mit dem er sich derzeit befasst. &bdquo;Gemeinsam mit dem Kardiologen Gerd Schwerin aus Oelde arbeite ich ein Programm für Long-Covid-Patienten aus", kündigt Ackermann an. Dabei wird es um leicht belastende Übungen und Atemtechniken an der frischen Luft gehen. &bdquo;Stattfinden werden die aber erst, wenn die Welle abgeebbt ist."

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