Ernährung umstellen Gesünder essen klappt nicht? Umfrage zeigt, woran es hakt Kuchen und Pommes in Maßen, stattdessen viel Gemüse und Vollkorn: Wie eine gesunde Ernährung aussieht, wissen wir wohl alle. Aber vielen fällt die Umsetzung schwer. Woran liegt's?
Rein in die Winterzeit! Rund um die Zeitumstellung besser schlafen - so klappt's Die Zeitumstellung schenkt Ihnen zwar eine zusätzliche Stunde, aber auch Augenringe und Müdigkeit an den Tagen...
Psychologie im Alltag Sozialer Akku leer? So kommt man wieder in Balance Nach viel Socializing fühlen sich viele Menschen ein wenig «alle». Warum selbst Extrovertierte Auszeiten...
Sicherer Spaß Test: Nur 7 von 19 Sextoys sind bedenkenlos nutzbar Vibrator, Analplug und Co. sind auch körperlich eine intime Sache: Umso wichtiger, dass sie sicher sind...
Rat vom Kinderarzt Woran erkennen, was tun? Eltern-Wissen zum Fieberkrampf Das Kind verdreht die Augen, sein Körper zuckt, es wird kurz bewusstlos: Fieberkrämpfe wirken bedrohlicher als...
Kind ist krank Senken oder nicht? Was Eltern über Fieber wissen sollten Wenn das Kind glüht, ist für viele Eltern klar: her mit Fiebersaft oder -zäpfchen! Ein Kinderarzt erklärt...
Wenn man viel mehr wahrnimmt Hochsensibel – wie Betroffene im Alltag ihre Stärke finden «Hochsensibel» ist ein Begriff, der immer häufiger fällt. Aber was bedeutet das? Wie Hochsensibilität entsteht...
Abschwellende Wirkstoffe Nasenspray-Abhängigkeit: Wie komme ich davon los? Die Erkältung? Längst vorbei. Der Griff zum abschwellenden Nasenspray ist aber geblieben - ohne fehlt einfach...
Psychologie im Alltag Widersprüche zulassen – so stärkt das die emotionale Balance Was passiert, wenn wir Widersprüche in uns selbst nicht unterdrücken, sondern genau hinschauen...
Viele sind krank Erkältet! Muss ich meinen Impftermin verschieben? Husten, Schnupfen, Schlappheit, vielleicht sogar Fieber: Sie fühlen sich nicht ganz fit...
Üble Sache! Kürbis aus dem Garten schmeckt bitter? Lieber nicht essen! Groß war die Vorfreude auf den Spaghetti-Kürbis aus eigener Ernte. Doch den ersten Bissen möchte man wieder...
Erkältungszeit Warentester: Geld für Hustenmittel kann man sich sparen Hustenlöser und -stiller liegen in vielen Hausapotheken. Doch wie wirksam sind sie? Die Stiftung Warentest...
Sport Warum läuft mir beim Joggen die Nase? Auf einmal läuft beim Laufen auch die Nase? Warum das jetzt im Herbst wieder häufiger passiert - und wie man...
