Anzeichen und Diagnose ADHS bei Frauen: Was ist anders? Immer mehr Erwachsene bekommen eine ADHS-Diagnose. Besonders stark war der Anstieg der Erstdiagnosen bei Frauen. Eine Expertin erklärt, was für sie anders ist.
Weltmeditationstag Kann jeder meditieren lernen? Meditation hilft nicht immer sofort beim Abschalten. Manchmal taucht erst das Gefühlschaos auf...
Entlastung im Alltag So findet man einen ambulanten Pflegedienst Die Pflege des Ehemannes oder der Mutter können Sie alleine nicht mehr stemmen? Zeit...
Mentale Gesundheit So passen pflegende Angehörige gut auf ihre Psyche auf Wer einen anderen Menschen pflegt, hat viel Verantwortung und wenig Zeit für sich selbst...
Angst und Wut zum Wochenbeginn Montagsblues als Warnsignal – was dahinterstecken kann «Oh, nein, morgen ist wieder Montag!» Wenn Sie dieses Gefühl zum Wochenstart regelmäßig begleitet...
Ewigkeitschemikalien vermeiden Problemstoff PFAS: Worauf Sie beim Einkauf achten sollten Von Antihaft-Beschichtungen bis hin zu Zahnseide: Die Ewigkeitschemikalien PFAS sind in allen möglichen...
Viele sind krank Erwischt von der Grippe? Das müssen Sie jetzt wissen Fieber, Husten und so schlappe Beine, dass man sich kaum vom Sofa wegbewegen mag: Viele Menschen haben derzeit...
Schutz vor schweren Verläufen Grippewelle hat begonnen: Lohnt sich eine Impfung nun noch? Von Oktober bis Mitte Dezember: Diesen Zeitraum empfehlen Mediziner für die Grippeimpfung...
Achtsame Aussichten Wenn alles zu viel wird: So hilft die Bergmeditation Wie schafft man das? Inmitten wechselnder Gedanken und Gefühle innere Beständigkeit zu spüren...
Medikamente Probleme beim Schlucken von Tabletten? Diese Tricks helfen «Diese Riesen-Tablette bekomm' ich niemals runter!»: Kennen Sie diese Blockade im Kopf...
Durchschlafstörungen Nachts plötzlich hellwach: Wie schlafe ich wieder ein? Wer immer wieder nachts aufwacht und dann frustriert die Leuchtziffern des Weckers anstarrt...
Interview Wie kann man mit einer Depression glücklich leben? Ulrike Michels hat seit Jahren Depressionen. Wie sie Wege findet, Zufriedenheit im Alltag zu erleben...
Unsere wertvollste Ressource Hilfe, ich habe keine Zeit! - 5 Tipps gegen Zeitarmut Chronischer Zeitdruck bedeutet nicht nur Stress, sondern kann auch gesundheitliche Folgen haben...
