Das sollten Sie über Proteine wissen

Katja Sponholz am 13.02.2023 um 16:16 Uhr

Pancakes mal etwas anders: Im Buch «Das Eiweiß-Wunder» wird das Pseudogetreide Amaranth unter den Teig gemischt. - © Tina Engel/Gräfe und Unzer/dpa-tmn — Pancakes mal etwas anders: Im Buch «Das Eiweiß-Wunder» wird das Pseudogetreide Amaranth unter den Teig gemischt. (© Tina Engel/Gräfe und Unzer/dpa-tmn)

Verbinden Sie mit dem Begriff «Protein» Shakes fürs Bodybuilding? Dann ist es Zeit für ein Umdenken. Denn Eiweiße können auch Ihnen helfen, Ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen.

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