Schüler lernen beim RC Schieder das Ruder-ABC

Schieder-Schwalenberg. Wem Laufen zu eintönig und Fußball zu populär ist, der geht zum Rudern - so heißt es zumindest in dem Anschreiben zur Schülerferienaktion "Rudern lernen" des RC Schieder. Ein Mädchen und sieben Jungs sahen das ganz genauso und nutzten die Gelegenheit, um sich für den Schnupperkurs am Kronenbruch anzumelden. Am Montag war der Startschuss für das fünftägige Rudertraining am Schiedersee.

Den ersten Tag nutzte Kursleiter Marc Dreier, zweiter Vorsitzender des Ruderclubs, um den Teilnehmern grundlegende Paddeltechniken beizubringen und sie Gleichgewichtsübungen im Boot auf dem Wasser absolvieren zu lassen. Zunächst aber lernten die Kursteilnehmer "Nordstern", "Wesertal" und "Humboldt" kennen - ihre schwimmenden Untersätze für die kommenden Tage. Dreier zeigte mit seinen Kollegen Jana Hüffmeier, Luis Winter und Stephan Lehzen vor dem Bootshaus, wie die speziellen Rollsitze in den Booten funktionieren und wie sie eingesetzt werden können, um während der Fahrt mehr Kraft aus den Beinen zu gewinnen. Wie leicht jedem Einzelnen das Rudern fällt, hänge laut Dreier von der motorischen Begabung ab.

Mindestens fünf Tage Nur einmal kurz für eine Unterrichtsstunde vorbeizuschauen, reiche für Interessierte jedoch bei Weitem nicht aus, um einen umfassenden Eindruck von dem Wassersport zu gewinnen. "Mindestens diese fünf Tage braucht es schon, um das nötige Handwerkszeug zu erlernen. Erst dann merkt man, ob Rudern einem liegt oder eben nicht", erklärt der Kursleiter, der selbst seit 40 Jahren leidenschaftlicher Ruderer ist. Mindestens zwölf Jahre müssten die angehenden Ruderer laut Dreier alt sein, um in einem der Boote mitfahren zu können: "Sonst fehlt die Kraft und es passt mit den Körpermaßen nicht."

Bennet Elbracht (14) versprach sich vom Ruderkurs neben dem Erlernen der nötigen Techniken auch einen Zugewinn an körperlicher Fitness: "Ich habe einen Freund, der regelmäßig zum Rudern geht und dadurch sehr gut in Form ist. Rudern ist ja das perfekte Ganzkörpertraining. Deshalb wollte ich das auf jeden Fall auch mal ausprobieren." Falls ihm das Schnuppertraining zusagen sollte, könne er es sich auch gut vorstellen, dem Ruderclub über die Sommerferien hinaus verbunden zu bleiben, meint der Schüler aus Bad Pyrmont. Immer mal wieder bietet der RC Schieder Schnupperkurse für Jung und Alt an, um den Sport in der Region bekannter zu machen und neue Mitglieder zu gewinnen. Als nächstes startet am 12. August der vierwöchige "Schnupperkurs Klassik" für Erwachsene. Infos gibt es unter www.ruderclub-schieder.de im Internet.

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